体育测试分两次进行，第一次为4月19日—23日，第二次为5月10日—14日，测试地点在西宁市世纪职业技术学校。测试内容有三项必考项目（一分钟跳绳，立定跳远，前掷实心球）和两项选考项目（50米跑，篮球运球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位体前屈，男生引体向上、女生仰卧起坐，考生从6项中选择2项参加考试）。考生测试项目报名后，不得更改，两次考试取最好一次总成绩记入学考成绩。

中考要考体育吗？

中考体育不一定要游泳，因为必选项有两个，如果选择了另一个：男1000或女800，那么就可以不报游泳项目。

中考体育考试内容、项目 1.考试内容：含身体素质、运动能力和体育技术技能的测试，每位考生参加三个项目的测试。2.考试项目：升学体育考试项目共三项，从项目一中选一项，从项目二中选两项。项目一： 1000米（男）、800米（女）或100米游泳（泳姿不限）选一项。项目二：50米、立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）选两项。需要强调的是：各地的政策是不同的，广东、浙江杭州、金华、台州、宁波，江苏南京、苏州，上海等地游泳均为体育中考项目，目前多数为选考项目。