按摩这三个穴位，缓解经期乳房不舒适的同时还能丰胸

中医认为乳房的发育最重要的是血液循环畅与否。而且可以观察每个月的生理周期、经血量、经血颜色是否都正常，若身体气血不足，会影响身体的发育，令胸部发育不健全。那么不妨在专业的操作下尝试按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，使脑下垂体释放激素，作用于卵巢丰胸按摩穴位图，并刺激乳腺细胞，促进乳房发育。同时促进胸部周围气血循环，使乳腺输营养充足，达到丰胸效果。下面就为大家介绍三个穴位。

一、鹰窗穴

位置：位于人体的胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。

经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。

此外需要注意的是，由于这个位置的深部就是肺脏，因此这个穴一定要平刺或者斜刺，不能够伤及脏器。

二、乳根穴

位置：乳根穴位于人体胸部，乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。

经属：足阳明胃经，丰胸。若单纯为胃气不足所致的乳房扁平细小或乳房下坠丰胸按摩穴位图，取此二穴作隆胸治疗有奇效。

此外，乳根穴是治疗产后缺乳的要穴，针刺该穴可以通经活络，行气解郁，疏通局部气血，促进乳汁分泌。

三、膻中穴

位置：在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。

经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。

操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次

操作方法：以拇指或食指指腹按压穴位约 5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天的时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。