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我相信每一个成年人都有过一段初恋情史。初恋一般都是短暂的，但又是浪漫的，甜蜜的，并且是令人难以忘怀的一段美好的回忆。我相信一场初恋的结束一定是很伤心的，痛苦的。在那么众多谈情说爱的情场里，很少有人幸免。那是最深最重的痛苦，是从心底一波波袭上来的绞痛，它使人失去重心，消沉，颓丧，失望，失眠，甚至不想活……

有的人从一场恋情中恢复过来需要好几年甚至几十年时间，严重的一生无法痊愈。其实这是一种自我折磨，是对自己不负责，对生命的浪费。要知道爱情是最甜蜜的，但也是最痛苦的，特别是初恋。要想忘掉必须做到如下几点。

一:走出以前初恋时生活圈子。

跳出原来初恋时的生活圈子，接触新的生活环境，（但别显得孤单，因为那时人比较脆弱的。）

二:打扮自己。

这是一个很关键的环节，有的人恋情失败后，不修边幅，把自己折磨的人不像人。犹如一只小虫，被大黄蜂刺了一样，虽然活着，却已全身瘫痪。所以这时更要注意自己的形象，去买平时比较喜欢，但不舍得买的衣服。把自己全新打扮一下，先把精神提起来。精神起来了，一切都会好起来。

三:找自己兴趣的事干。干自己兴趣的事，会觉得不累，因为这是你比较喜欢，所以干起来有成就感。会把你带入正常的做事轨道上来，从而忘掉不高兴的。

四:多参加文体活动。文体活动是一项比较活跃的活动，既可以增加知识又可以增强体质，还可以扩大社会活动圈子，找到你兴趣相投的人。这样不就是一个焕然一新的你了吗？

忘掉一切，好好爱自己，就是对你初恋情人的最好回报。