接下来上个大家伙——接力比赛。接力比赛只是一种训练形式，你可以把它运用在多种训练上，在这里主要介绍两种以上肢为主并且训练过程轻松有趣的活动：手推车和背新娘。

游戏人数：10人及以上

游戏规则：

1. 将参加者按照体重相近的进行配对。

2. 每组先派出一名成员担任车（新娘）的角色，另一人承重。车是以俯卧撑的姿势准备，另一人抬住车的脚腕，而新娘是被扛在“新郎”的肩膀的。

3. 场地上画好起跑线和终点线，其距离为三十米，游戏开始时，各队从起跑线出发，拓展训练项目，前进，绕过障碍物，交换角色，回到起点。

4. 先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

重庆拓展训练是否要很好的心态？

拓展训练的信任是非常不可分割的，因为我们站在一个非常高的舞台上，向后摔倒。这是我们自己的笔记。如果我们摔倒或发生其他事故，这表明团队的合作能力很差，也就是说，我们的团队如何相互信任和相互信任。我们如何深入思考，通过这个项目：团队成功的要点？合作、高速、诚信。。。这些通常说过无数次的真相，在每个人的脑海中都留下了不可分割的印象。在个人拓展训练和紧急项目中，我们过于渴望，没有完全充分的计划，导致任务的顺利完成。在未来的工作中，在做事情之前做一个仔细的计划。花更多的时间做计划是非常必要的，每个细节都应该准备好，否则会导致失去所有的成就，并确保计划的成功。

我们在拓展训练游戏项目中体验到汗水和笑声交织在一起的感觉，但与此同时，这些项目积极暴露了我们的优缺点，我们的方向、协调、我们的合作、智慧……正是在这些的帮助下，我们不可思议地成长起来。是的，我们深刻地体会到，一个人要想成功，必须付出数百万的努力才能站在zui高点，一个团队要想坚固不可摧，必须经过数百万的训练才能站在zui高点。

不同的拓展活动他们有不同的特点

现阶段，越来越多的企业报名参加拓展培训，但怎么会有这样的发展趋势呢？那么拓展训练的秘诀是什么呢？今天，我将与大家分享拓展训练的方法和特点。

1.传统扩张。

传统拓展是一些经典的拓展项目培训，学习和培训氛围更加详细。每个新项目结束后，教练会让学生思考，总结不成功或成功的工作经验，以及如何应用于工作。

2.有趣的运动。

趣味体育是近年来流行的团队建设活动。活动场所一般规定在宽阔的草地或体育场馆。根据一些具有挑战性的新项目拓展训练项目介绍，一方面可以释放压力，另一方面可以提高团队意识。

3.军训。

军训主要用于磨练员工的信仰。现在，当学生很快进入校园时，他们将进行为期7天的军训，然后公司的销售人员也将进行军训来磨练精英团队的信念。

4.拓展场景主题。

场景主题扩展是一个新的大中型户外扩展项目。根据一些场景，分配一些有目的的新项目主题活动，提高所有人员的参与水平。在扩大游戏的主题活动中，完成团队意识和团结合作活动。

拓展训练项目由重庆美州虎户外运动有限公司提供。重庆美州虎户外运动有限公司实力不俗，信誉可靠，在重庆 重庆市 的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。美州虎带着精益求精的工作态度和不断的完善创新理念和您携手步入辉煌，共创美好未来！同时本公司还是从事拓展培训公司，拓展训练，重庆美州虎户外运动有限公司的服务商拓展训练项目介绍，欢迎来电咨询。