黑枸杞可以和玫瑰花一起泡水喝吗

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可以。

黑枸杞味甘，性平，其中含有丰富的蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养物质，食用后有护肝明目、补益肝肾的作用；而玫瑰花性平，其中含有大量维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱等物质，有柔肝醒胃、舒气活血、美容养颜的作用。两者在性味、成分、功效上并不冲突，可以一起泡水喝。

黑枸杞泡水一次放几粒

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建议10粒即可。

黑枸杞中含有丰富的蛋白质、维生素、花青素、氨基酸、矿物质等营养成分，有养肝明目、补肾益精、延缓衰老等滋补功效，然而这样的食材用来泡水喝的话不宜添加过多黑枸杞泡水喝的正确方法，如果过不宜过甚，不仅达不到最佳药效，身体还可能会出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状，因此一般建议黑枸杞放10粒泡水就可以了。

黑枸杞用多少度水泡合适

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建议50-70度水泡。

黑枸杞泡水喝的时候对温度会有一定的要求，因为黑枸杞中含有大量的花青素、蛋白质等营养物质，温度太高的话会流失掉部分营养物质，导致黑枸杞的药效有所降低，但是温度过低的话，黑枸杞不能成分泡发，口感上也会有些生硬，因此一般建议黑枸杞泡水的时候用50-70度的水泡是比较好的。

黑枸杞正确的冲泡方法

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1.准备黑枸杞10粒黑枸杞泡水喝的正确方法，用清水将黑枸杞表面的灰尘清洗后沥水备用。

2.将水烧开，放凉至60度左右，将清洗后的黑枸杞倒入杯中，倒入适量的温开水。

3.盖上盖子焖泡5-10分钟后即可代茶食用，可根据个人口味加玫瑰花或其它食材搭配泡水，一周喝3-4次即可。