孩子经常跟着大人熬夜好吗?

大学分数线2022-07-23 11:19:21admin2

从小被教育早睡早起,一直以为这是全天下孩子都要遵守的法则,直到去了南方之后,原来这么多孩子比我能熬哇!有次到深圳开会,忙乎了一天,晚上快11点了被朋友叫出去喝粥吃宵夜,到了那个夜市排档人那个多啊,挑螃蟹海鲜,等粥端上来已经过12点了,朋友连说好喝、好喝,困得我已经尝不出啥滋味儿了,可邻桌以及邻邻桌上,怀里抱着、地上跑着的孩子,不下四五个,精神头儿足得我都羡慕不已……

可能是南北方气候差异吧,这些年南来北往的发现,南方孩子应该比北方孩子熬夜多,也是,北方晚上能出门的就那么一季多,其他时候冷得上街去干嘛?

不过,孩子,尤其是十二三岁以下的,还是少熬夜为好,从中医角度说,子夜宜静,睡以安神,不睡无常觉,这很重要,对孩子更重要;从西医角度说,夜间睡眠生长素分泌旺盛,生长发育很多情况是在睡中完成的。成年人没事儿都应该在晚上11点前就睡了,孩子更应该提前一些,学龄以前,应当保证孩子每天10小时的睡眠时间,而这10小时,也不是说晚上熬个夜,第二天睡个懒觉中午再起床所能补上的。

很高兴回答你的问题,答案是肯定不好。

孩子熬夜对身体非常不好,一定不能跟着大人熬夜。

孩子熬夜有以下几大危害:

1、影响孩子身高

有研究显示,孩子的身高70%取决于父母基因,30%取决于后天。而在这30%的后天因素中,睡眠对身高的影响居第一,因为在睡眠中会分泌出生长激素。生长激素是影响人体身高的重要因素,主要在晚上分泌,分泌得越多,就越有助于生长。睡得越迟,分泌的生长激素就越少,对孩子的身高越不利。

2、破坏孩子免疫力

孩子晚睡会破坏自身免疫力,会导致孩子易出现精神不振、食欲降低、体重减轻、易感冒等病症。

3、损坏心脏

孩子熬夜会使血压、呼吸、心跳加速,如果长时间熬夜,就会发生心血管疾病。此外,熬夜会刺激孩子压力荷尔蒙分泌,抑制生长激素活动,并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节,出现性早熟。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看

换一换