脸上一旦有了法令纹就会比较显老，年龄越大，皮下胶原蛋白流失，皮肤组织发生变化，就会产生法令纹，怎么去除消除法令纹？

一、不花钱的方法（见效慢）

1.做好防晒

光衰老已经不是一个陌生的词的，不懂的可以百度科普一下，人皮肤之所以衰老的快，是因为太阳光中的紫外线对皮肤的伤害，防晒做好，可以延缓衰老，最好的防晒是物理防晒，出门戴口罩，打遮阳伞，不建议使用防晒霜，所有的防晒霜都含有对皮肤不好的成分，不建议使用，建议物理防晒。

2.注意面部表情

经常大笑，笑个十几年，同龄人中你的鱼尾纹就会比较深，经常抬头，招头纹就会重，经常坐着，脖子上的纹就会有好几道，经常张着嘴大笑，你的法令纹就会比较深，大开大合的表情，会让你面部皱纹比别人要深脸上法令纹，所以做个淑女，矜持的表情，几十年下来真得也会让你年轻。

3.面部瑜伽

各大视频平台都有很多的面部瑜伽教程，可以帮助咱们淡化所要淡化的面部皱纹，有兴趣可以去找一下学习一下，每天花3-5分钟，长年累计下来，也是你年轻，没有皱纹的加分项。

4.调整睡姿

睡觉姿势当然重要，有些人睡觉的时候，经常就是侧睡，脸挤压在枕头上，法令纹折的特别深，而且自己察觉不到，直接就睡了，甚至几个小时保持这一个姿势，长期下去，你的法令纹不就越来越深了吗，都是你睡出来的，所以，要养成习惯，睡觉的时候，一定要把面部肌肉拔平，再睡。把法令纹睡没才是你的本事。

5.多喝水

开美容院多年，经验告诉我，干性皮肤的人比油性皮肤的人看起来显老，为什么呢，干性皮肤的人面部容易起皱纹，刚开始是假性干纹，后期变成皱纹，而油性皮肤的人呢，皮肤比较油，容易长痘，但是不容易长纹，所以，皮肤保湿是很重要的，多喝水，给皮肤从内补水可以延缓皮肤变老的速度。

6.注意作息

现在的人都晚会，华人五千年的生物钟都被打破了，身体哪能好啊，晚上10：30睡觉，11点进入深度睡眠，肝才能进行造血的工作，有助于身体排毒，各项技能才能进行。早睡早起身体好，不是一句空话，别再熬夜了，晚上早点睡吧，这要皮肤才能好。

7.保持心情愉快

曾经听过一句话，80%的病都与心情有关系，所以保护愉悦的心情也是养肤的关键。

8.多运动

万物都在运动，现在的人大多不种地了，不像过去的人还会下地干活，自从有了电脑和汽车，人们大多数工作都是坐完成的，活动量越来越好，都处于亚健康的状态，身体内循环都不通畅了，多运动，可以紧致皮肤，明星为什么都在运动，就在于此，保持身体，保持皮肤紧致。

二、花小钱的方法（效果明显）

1.多吃富含胶原白的食物

面部有皱纹也是皮下胶原蛋白流失的结果，平时多吃富含胶原蛋白的食物，有助于抗衰。如猪蹄、鸡爪等。

2.多吃果瓜果蔬菜

瓜果蔬菜高水分，即给身体补水，又补充维生素，一举两得，爱吃瓜果蔬菜的人比不爱吃瓜果蔬菜的人要皮肤好，不信你多观察一下你身边的人。

3.睡觉戴拉升带

这几年美业流行的新产品，别说，还真有点用，我现在睡觉基本都戴着，不过要戴那种比较透气舒服的款。

4.喝胶原蛋白口服液

家里有好几套房子的顾客，基本都天天喝胶原蛋白口服液，不管补进去多少，喝总比不喝强，但是这个东西是要天天喝，长年喝才有用的，你喝一两瓶，10瓶20瓶的作用不大。

5.吃维生素片

可以适合吃一些补充维生素的保健类的产品。

6.多用含肽的护肤品和面膜

这个非常重要，三大抗衰成分，A醇、玻色因、肽，推荐使用含肽的产品，A醇用了皮肤会黑，玻色因属于辅助型抗衰成分，浓度不够效果不明显，而肽是多种氨基酸组合，又是小分子，皮肤特别好吸收，效果也好，2022年最火的抗衰肽，是芋螺肽，学名精氨酸/赖氨酸多肽，被美誉为“涂抹式肉毒”，效果明显，敏感肌也可以用，我自己用的耐驰奥时光水，是一款精华水，用半个月的时候，皮肤就细腻了很多。

三、花大钱的方法（立竿见影）

1.拉皮

拉皮的意思就是，比较你有眼袋，就把你眼睛下边一块肉切开，取掉一块肉，把皮肤拉上去缝合，达到除皱效果，这种方式，做好以后，面部大约1个月恢复，但是治标不治本，因为皮肤下边的问题没有解决，2个月后，皮肤还是会塌下去。着急结婚的，可是要重要场合的，建议做，成本低，大约1-3千就可以做。

2.填充

当下三大填充物，胶原蛋白，玻尿酸，自体脂肪，胶原蛋白填完以后，容易引起面部僵硬，因为皮肤可能不适应，玻尿酸，填充效果好，吸收快，保持时间短，玻尿酸容易在皮下游走，造成皮肤凹凸不平，自体脂肪，从大腿抽或是屁股抽自己的脂肪，填在脸上，也有可能不接纳，后期皮肤发黑发青，当然这些都是不成功的案列，也有很多成功的案列，效果还是比较好的，这个大家斟酌。

3.欧洲之星 4D

无论别人给你说的多好，什么激活皮肤下胶原蛋白再生，听了我都想笑，今天我来说个内幕，说白了欧洲之星 4D就是用激光，打出皮肤深层，破坏皮下真皮层组织，也可以说是烫伤你的皮肤，见过那种身体烫伤的部位吗？好了以后，是不是有一块皮肤与其它皮肤不一样？但是烫伤那块皮肤就一直保持光滑，永远不会出现皱纹，明白吧，就是这个原理，用激光微烫伤你皮肤真皮组织皮肤，达到这种效果，在皮下撑起你的面部皮肤，起到抗衰的作用。还有人傻傻问一生可以做几次？聪明的你自己想一想。复作用都在10-20年以后，等你老了，你的脸看起来会格外吓人。做一次价格可能3-5千元。

4.热玛吉

请参考上面欧洲之星 4D的文字说明，这个热玛吉只是强度更大，热度更高，烫伤的程度更深而已，用的是射频。费用比欧洲之星 4D要高一倍，大家斟酌去做。

做为我个人呢，只说实情，自然变老挺好，我们可以合理做延缓皮肤衰老的事情有，看个人选择脸上法令纹，祝看到我文章的姐妹都能越活越年轻。喜欢我文章的请点个赞，转发一下吧。