日前，上海学院投档通知书抵达宁波。

龙岩一中2022届初一（1）班胡凯楠被月球与空间化学专业投档，初一（1）班李润泽被物理专业投档，初三（2）班吴哲亨被数学学专业投档，常山中学2022届初一（1）班李嘉辉被防治医学专业投档，她们都成为了清华准新生。

记者特约了胡凯楠等四位朋友一起分享她们的学习经验，知识点满满，全是干货，记得划重点~

-胡凯楠-

我认为中学最重要的是态度和节奏。

刚步入中学时，可能会有一些不适应，例如知识上的跨越，生活节奏的变化。我认为最重要是尽早调整好自己来适应环境。最早步入金华中学时，我并不是十分突出，也能觉得到上课进度比较快。但后来我积极调整自己的态度，渐渐适应了这样的环境，在高三打好基础，常年保持在一个比较好的水平。

到了中期阶段，要明晰目标，做好计划，保持好自己的节奏，沉住气，坚定渐渐走，总会到的。当我将清华作为目标时2022浙江高考首考论坛，我眼前就常常出现清华的影子。我把手机桌面墙纸调成了上海学院，同学们给我的生日礼物也是和清华有关的邮戳。当我深陷苦恼，那些都仿佛那颗辰星，指引我向梦想紧靠。

到了初三2022浙江高考首考论坛，我会打算一个小本子，每晚写好要做的事，包括老师布置的作业与自己主动完成的作业，写上预计完成时间。每晚计划旁都会写上一句勉励自己的哲言。身边许多朋友与我一样启用了计划本。每晚晨起时做好计划，这三天都条理清晰，特别有安全感；夜阑了再看着已完成的计划会有不蹉跎一日的充实感。

中考前的几次模拟考中，我发挥有点失常，退步了一些。所幸豁达主义的我及时调整过来，按自己节奏好好备考，在中考中还算正常发挥。所以，希望我们都能有一个好态度，来面对这几年的风雨冷暖。任潮起潮落，愿波澜不惊。

胡凯楠（右一）

对了，我认为提早了解高校专业与升学相关新政很重要，三位一体、强基计划、农村专项，提早了解可以让我们在以后的升学中愈发从容。

适当的体育运动、写写日记、忆忆过往、想想未来，保持原有生活习惯，一路走来，那些对我的态度调整都起到了作用。不能把自己局限在学习名次的一时进退中，要多去开掘身边的点滴美好，去拓展更宽广的世界！

胡凯楠（左一）

学在温州中学的觉得很亲切，在这儿我遇到了许多值得珍惜的人，也撒下了值得追忆的欢愉点滴。回头看来，我记住的不仅仅是课堂学习与考卷堆叠的画面，更是鸟语鸟鸣的秋冬，桌前门内的嬉闹，操场上的无畏奔跑，永远炙热的脉搏。温州中学组团跑衢马这天，我在细雨后人潮中坚持向前；成人礼这天，我在台上喊出字字铿锵的憧憬与誓言，是温州中学给了我气氛与机会，让我去突破自我，让我去全方位发展。

在这儿我有过庆贺也有过遗憾，在这儿我有了我的甜蜜主义，在这儿我出演了我的青春。

-李润泽-

在五年中学学习中，我发觉最重要的，就是要常常对近日的学习进行总结。考得好时就自我勉励，考得不理想时就进行反省，这种回头看都使我收获颇丰，我也是在不停总结中找到学习的主要方向，也只有这样能够将学习动力用在效率最高的地方，使进步更快。同时，你们也要常常对薄弱学科进行错题本整理，例如我会对数学进行错题本整理，这方式同样使我学习上愈加事半功倍。

李润泽（左一）

在杭州中学的两年学习，既让我收获了知识与成绩，也得到了无法磨灭的记忆与成长，给我带来了更多的自信，这是我在先前的学习中没有感受到过的。实力相仿的朋友们相互帮助、拼搏学习，使我利润良多，我想我最后的成绩离不开她们的帮助和支持。在学习之外，中学丰富的体育运动、课外活动都让我感动快乐和放松，住校体验也让我学会更好地管理自己的生活，迈向更宽广的未来。

李润泽（左一）

-吴哲亨-

刚上高中时，我很苦恼。不晓得选考该选哪几门？经过一个学期的学习，结合自己的兴趣和擅长，我选了“物化生”。由于我数学成绩不好，靠裸考分很难迈入“清北”的房门。在校长和学科大赛老师的指引下，我选择走奥林匹克大赛这条路，力争通过领到铜牌降分进清北的目标。大赛进体校后的那段日子特别熬煎，由于疫情，八强时间一再向后推。最后推到12月12日，三天考完，这时距离首考只有20天左右的时间了。怎么平衡大赛和首考？这两样对我来说都十分重要，那个都不能有失！思索后，我决定晚上和朋友们一起，攻首考五门，夜晚再继续学大赛，以防生疏。其实很难，但我咬着牙一路坚持出来了。最终，顺利领到了38届数学大赛国家金牌。而首考也取得了特别好的成绩，三门选考均是98分。首考后的半年，我态度比较放松。由于有金牌，直接破格入选清华強基，三门选考也直接放过，不再花时间。最终以中考679分，清华校测满分的综合成绩被投档。

38届数学大赛国家金牌

考试中也要讲求策略和战术。去年中考语文课目，被网上称为“近二六年最难的一年”。我觉得是估算量较大，最后一题较难，建议朋友们在之后的考试中，尽量保证上面答题的正确率，假若有时间，可以尝试挑战最后一题。在平时刷题过程中，通过限定时间提升做题速率。

回望这一路的学习历程：不仅老师的鼓励指引，在我心中，每位阶段都有个既近又具体的目标。例如，中学我给自己定的目标是要考进杭州中学；中学，我给自己的目标是要考进杭州中学基地班；到了初三，我给自己定的目标是通过大赛得奖降分进清华。当目标确定了，你就更有定力去执行和行动，能一直如一坚定地走下去，这是成功最重要的缘由。中学五年，父亲母亲都没给过压力。父亲总说：“即便进不了清北，读交大也很好。只要竭力了，自己就没有遗憾。”在校期间，我都是根据中学的作息时间表来进行的：该上课上课，该用膳用膳。相对学习时长，我更重视学习效率。我相信：我能创造属于自己的奇迹，大家也可以！学院，我选了“物理”专业，希望在攻坚克难的科研中，能奉献自己的一份力量。

-李嘉辉-

刚入学时，课业任务比较繁杂，只要竭力跟上各科节奏就行，内心对自己的选课要有所偏重（初二时，我就确定了自己不会选政史地，重点放到语数外）。即使这样综合成绩可能会落后，但毋须惊慌，把胆气留在高中。

步入高中后，中考目标就要渐渐清晰并远大（我曾经是以英语120物理140英文140选课300总分700作为终极目标的，其实随着对自己实力和潜力的深入了解以及赋分制度的变化，目标会有所改变），之后对各科不足挨个击破。其实，学考正式将至，突击一下还是能拿A的。高中每次大考前，每天都要抽时间备考，备考要有所抉择，以自己整理的积累本、错题本为重点。

高二主要是通过考试来查漏补缺，磨练考试状态。学习效率最高的永远是新课，其次是针对性的备考与整理，再度是试题与作业的练习。初一备考不能一味跟随老师的节奏，要明晰自己需加强训练的方面，向老师寻问明白，多多背诵熟记。

按照我的经验，丢分以失误为多，失误以审题不清为多，所以降低失误是提分的关键，要注重会做却失分的情况。

中学压力是挺大，但其中大部份是外界施加的，我们内心要对自己有清楚的定位和认识，松懈了直率了，就给自己施压；疲倦了沮丧了，就给自己减压，学会劳逸结合。态度要稳，多给自己积极的心理暗示，与家人朋友要和睦交往，停滞不前时多想想美好的未来，仍然以细腻的姿态迎接三年的风风雨雨。

在常中学的两年，我的学科水平得到了进一步提高，足以迎接更多学院的挑战。也很幸好，收获了无数的美好记忆，浓厚的师生情、同学情，靡坚不摧的友谊。我忘不了常中学的青砖青瓦，忘不了常中学深沉又性感的夕阳，忘不了那清寂温情详静的寝室。两年，我渐渐蝶变，愈发独立，能与父亲更好地沟通交流，也培植了我的家国情结。

踏过晨光走入课室，掀开书本开始新三天的知识之旅

方寸书房前净心埋头，写下给未来的一张满分答卷

艰辛方显慎思，锤炼始得玉成

愿所有学子都能坚定朝着目标前进！

@杭州广电全媒体新闻中心江燕

图片由受访者提供

通信员：范少杰张俊国