这锅摔的也太远了吧，有实力，啥意外都没问题，没实力，就是要找借口！！

我很多考试之前晚上都睡不好，很早就醒了，也难受。但是一旦考上了，就跟打了鸡血一样，什么都感觉不到了。

其实考试的几小时注意力高度集中，身体的一点小毛病完全可以忽略不计。人都有应急本能，稍微的紧张反而发挥的更好。

所以还得有备而来，准备好了，题目都会，考试的时候肯定不会因为身体原因拖累，因为会，所以是全身心投入考试。怪身体不舒服没考好的，只能说考前没准备好。

高考前三天该干什么？

关于这件事请您耐心听听我这个刚刚走过高考的人对于高考前三天的真心建议

首先，请您一定要明白，高考前三天它就是非常非常普通的三天而已，它真的没有什么特殊的要去准备的，特别是生活上！如果您是学生请千万要告诉父母，如果您是家长请一定要谨记。这三天普普通通，无论是饮食不要过于清淡也不要过于丰盛，那些饮食怎么怎么注意最好是看也不要看，家长就按平时的来就可以了，最好言行也与平时无异，因为孩子在这时的内心已经是很紧张的了，就在身边的家长如果有什么异常很容易引起不必要的反应。

重点来了，学弟学妹们。高考前三天对于你们其实就两点要注意，那些“高考前不要紧张”“保持平常心”的废话就让它见鬼去吧。学长聊两点小干货：

第一，考前三天不要刷试卷，为什么？试卷这种东西，你在考前刷，对完答案，考得好了并不会让你安心多少，甚至会让一些同学飘飘然，反而起了严重的反效果，考得不好，那就更严重了，这会对你的高考造成极为严重的影响！紧张、担心、害怕会一下子将你吞噬，所以，无论如何，一定不要刷试卷了。那么做什么?翻出你以前写过的各种题，翻开你的笔记、错题本，翻开你的课本仔细阅读边边角角，如果你实在想练几道题，那就写一些基础题，或者找一部分题保持手感就行了，其实这个时候多看看课本等是最能让你有所收获的（敲黑板，划重点嗷0.0）

第二，你一定会紧张，甚至紧张得睡不着觉。绝大部分走过高考的学生都有在考前怎么也睡不着的经历，但是！放松，这很正常，哪怕你在这天晚上实在是翻来覆去怎么也睡不着，但是你只要是眯着眼睛躺了一晚上，它都不会影响你第二天的考试。如果你一定要问我原因，一方面，真正经历高考时，你会全身心的投入到试卷中去，这时候你的肾上腺素等都会将你调整到一定状态，而且你才十八岁啊，你年轻的身体完全能支撑你完成考试。我很庆幸我的老师告诉了我们这一点，这也让我们班的同学都在遇到这种情况时没有慌张，我的老师是什么情况呢？他高考时两天都没有睡个好觉，但是他每晚都坚持眯着眼睛躺在床上，所以他的高考并没有因此受到影响，而这一点也被包括我在内的我们班很多同学验证了，今天我也分享给你们。一定会紧张，但不要害怕紧张。

另外呢，有的同学可能在这几天因为紧张而不能专心做事情，所以我再分享给大家我自己以及我的同学在当时的做法，很简单，两个字，跑步，那段时间的晚自习，我们一下课就到操场上跑步或者散步，这种做法真的能够疏解紧张情绪，正所谓“堵不如疏”，我也希望大家在遇到类似的情境时，学会疏导情绪，而不是一味的“忍”。

高考加油！！！

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家长，后勤保障，切记饮食要和平时一样，必须清淡，水果避免瓜类，怕闹肚子，苹果就好;考试用具备好，中性笔和笔芯不要用新的，平时用的就可以，保持三分之二水，用平时用的牌子，不要临时换；橡皮之类的等列个清单一项项打勾对照；透明袋；吸管水杯，一定吸管防溅漏；衣服平常就好；如果离家远，酒店预订，列好考试食谱，清淡保持平常，不敢有新花样。

孩子，每天做一到两份题，把错题本看看，认真想想考试答题注意啥，不妨写纸上，这几天不要磕难题，不会的就不会了，不要纠结了。放松心情，适度紧张没关系，可以散散步，和同学家长聊聊天，一定不要进行球类运动，以免消耗体力。不要熬夜了，保持白天的精神状态要好！考前发了准考证最好去认一下考场。 加油