“心有千千结”“螃蟹运球”“爱我家”“数字游戏”……5月10日，在资中县球溪高级中学操场上，学生们正分组进行着轻松有趣的团体游戏，现场欢声笑语不断。这只是资中县球溪高级中学积极开展减压教育的微观缩影。

减压游戏“螃蟹运球”

减压游戏“心有千千结”

随着2022年中高考临近，紧张的气氛开始围绕准考生蔓延，为此，资中县球溪高级中学针对初三、高三学生开展了一系列游戏和心理咨询等活动，帮助准考生释放压力，以轻松、乐观、自信的心态迎接中高考。

齐心协力

开怀大笑

效果显而易见，就以“心有千千结”这款减压游戏为例，玩过的孩子纷纷表示：“特别开心，在心有千千结体验到了团队协作的重要性。”“在‘心有千千结’游戏活动中，我感受到团结的力量，这也让我更加坚信生活中的各种心结都能解开。”

据悉，为防止学生压力过大心有千千结游戏规则，学校还专门配备了专、兼职的心理辅导教师，不定期到班级上心理辅导课心有千千结游戏规则，并设置了心理辅导室，让学生有烦恼可以随时到辅导室和老师交流沟通，进一步帮助学生减轻因压力带来的负面情绪，提高学习效率，轻松学习，快乐迎考。

今年上半年，学校已开展了近百次班级团体心理课、60余次户外团体心理游戏课，100余人次一对一心理辅导，达到了多形式为学生减压的目的。