桃子是凉性还是热性

高考志愿2022-06-25 14:07:40佚名

有时候你会发现有莫名其妙的牙痛、眼睛红肿、口角发炎等,原因有很多种,

但不乏有这样的原因,因为个人体质的不同,某种水果吃多导致了胃不舒服、拉肚子、消化功能紊乱。

为什么呢?

其实水果再好,也分寒热性。

比如我们常说的"桃养人,杏伤人,李子树下埋死人",这里面的道理就是与水果的寒热性有关:

"李子、杏"这两种属于寒性的水果,吃的过多容易导致胃寒。如果是胃寒、体寒的人吃多了这些寒性水果,身体往往难以承受,出现腹泻等问题。

水果分寒热,名单盘点起来:

寒性水果——解燥热

典型代表:西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。

寒性水果属于偏寒性的,有助于解燥热、清热火,对于面红目赤、牙龈肿痛、口干渴、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等实火病症,有很好的缓解效果。

一般来讲,湿热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉的东西。

另外,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午餐后,晚餐前,少吃一点,不可过量。

温性水果——最养人

典型代表:苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。

温性水果比较和平,适用大多数人食用。一般属温性的水果可以多吃一些。这类水果有温热补益的作用,祛寒补虚、消除寒症桃子是凉性还是热性,增加人体热量,促进人体能量代谢。

热性水果——驱寒健体

典型代表:荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。

对于虚寒体质的人来讲桃子是凉性还是热性,他们气虚脾虚,基础代谢低,体内产生的热量少,四肢即使在夏天也是冷的。

相比较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。

您都记住了吗?夏天再热,也不要贪凉吃太多西瓜,特别是冰镇西瓜咯,身体健康才是第一本钱。

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