上海到北京的动车组（硬座327）都在北京南站。特快（硬座179）基本在北京站。北京西站只有一趟特快T282/T283。这三个站去海淀北京南站比较方便，从北京南站乘坐 地铁4号线, 在 北宫门站 下车(A1口出)乘坐 346路, 在 草场站下车。如果从北京站走，坐地铁2号线，西直门站换乘4号线在 北宫门站 下车(A1口出)乘坐 346路, 在 草场站下车。那附近小旅馆挺多的，到那就看见了。

动车10个多小时，普通机14、5个小时吧。在百度里直接搜“上海至北京动车”好像都是到北京站和北京南的吧，都有地铁的，直接上地铁看看线路就行了，2块钱坐到哪都行。到海淀肯定没问题。不知道你是要到海淀区哪，地铁1号4号13号线都是经过海淀区的。

北京、上海各分为哪些区？

北京市除保留延庆、密云两个县级建制外，共设立东城、西城、崇文、宣武、朝阳、海淀、丰台、石景山、门头沟、房山、顺义、通州、昌平、大兴、怀柔和平谷16个区级政府 上海市总 计 18市辖区 1县 市 辖 区 黄浦区 卢湾区 徐汇区 长宁区 静安区 普陀区 闸北区 虹口区 杨浦区 宝山区 闵行区 嘉定区 浦东新区 松江区 金山区 青浦区 南汇区(惠南镇) 奉贤区(南桥镇) 县 崇明县(城桥镇)

我知道北京有东城、西城、崇文、宣武、朝阳、海淀、丰台、石景山属于城八区。