2021江苏中考体育满分为40分

男子1000米，女子800米。

长跑项目是必考项目，但难易度不高，平时练习很多，大多数学生都能得满分。

一分钟跳绳。

跳绳项目的难易度系数也很低，也是容易得满分的项目。平时可以在家练习，考试中稳定发挥满分几乎没有问题，不受外部环境和天气的影响。但是，必须注意各地区对考试用绳索的要求不同。有的地区可以使用自己平时使用的绳子，有的地区需要在考场准备的绳子，可以根据各地的要求购买对应的绳子进行练习。

排球。

排球项目的难易度也不高，但排球手感不同，考试时需要提前练习，适应。在平时的练习中，注意正确的姿势，学习如何在发生小错误时调节。

篮球运动。

篮球项目很受男性们欢迎，平时喜欢打球的同学大多选择这个项目，但是和平时打球不同的是，考试时要求按照规定的路线运球，而且是室外考试，难易度很高，一旦出错，就很难调整。想要选择篮球的考生应该多加考虑。

足球运动。

足球项目难度和篮球差不多，同样有风险，选择篮球和足球这两个项目的同学一定要深思熟虑，失分率高达90%！

立即跳远。

立跳远项目是看才能的项目，也有不怎么训练就能得满分的学生，也有不怎么练习就徘徊在合格线上的学生，也有根据自己的能力选择的学生。

仰卧起坐(女性)

仰卧起坐难度系数低，女孩练习满分没问题。

引体向上(男性)

引体向上作应该是考试中最难的项目，很多同学最多可以做一个，这个项目也是冷门的选项，请慎重选择。

游泳。

游泳项目在考试项目中也是得分率高的项目，大家平时多练习，满分就容易了。