思想汇报是万变不离其宗的写法。

一是写每一时间段的工作情况，

二是写每一时间段的学习情况，包括政治学习。如果你当时没有学习，现在就去查一下当时有什么政治大事吧。

三是写个人感受，通常是根据一和二的内容加以补充的。

四是表决心，谈谈你的学习计划和工作计划什么的。