Susan
日本田纳西州伍斯特大学心理学院士
LeVay
巴黎帝国理工大学气候变化与健康专业中级研究员
Jyoti
加利福尼亚学院圣何塞校区神经科学研究所创始人、主任
由气候变化所造成的极端天气在直接影响着人们的身心健康。气候变化到底怎样影响人们的心理健康？气候外伤会引起什么心理疾患？什么措施可以减少气候变化带来的心理影响？
频发的自然水灾、极端天气风波、生物多样性和生态系统遭到破坏……当前，气候变化正影响着世上所有国家。政府间气候变化专门委员会IPCC在《气候变化2022：影响、适应和脆弱性——决策者摘要》（2022:,and-for）一文中，首次指出了气候变化的另一个重要方面：对人类心理健康的不利影响。气候危机会带来心理健康危机。美国纽约帝国大学格兰瑟姆研究所（at）的报告称，每有1人在身体上深受气候危机的影响，就另有40人面临心理外伤。并且，气候变化到底怎样影响人们的心理健康？
近些年来，关于生态恐惧的讨论层出不穷。生态恐惧，指人们受气候影响而形成的负面情绪。英国伍斯特大学（Theof）的心理学专业系院长Susan是IPCC报告的作者之一，其主要研究领域包括人与自然的关系。她强调：“生态恐惧本身并不是精神病症的标志；它是人类面临气变危机的正常反应。但是，过多的恐惧会恐吓心理健康，造成人们睡眠质量不佳、无法集中注意力工作，也难以放松和享受生活。”
01
生态恐惧和“乡痛病”
为了否认生态恐惧不只是气候危机的另一种说法，而是真的会影响心理健康，对生态危机举办了研究。她和朋友BryanT.一道，共同开发了一个心理健康程度检测表，借以验证生态恐惧所引起的一系列反应是否属于心理健康问题。事实的确这么：在个别情况下，生态恐惧会极大地影响人们的心理健康。
巴黎帝国理工大学格兰瑟姆研究所的报告还引用了一种名为“乡痛”的情绪。该大学全球健康创新研究所的研究员LeVay解释道：“与乡愁不同，患有乡痛的人并未远离自己的家乡，而是因周遭环境的变化而倍感忧伤和失落。”受乡痛影响最大的群体是儿童、从事农业生产的人以及原住民，由于她们亲眼目睹了周围环境的变化。
“报告强调，气温每下降1°C气候变化的利与弊阅读答案，自缢率都会降低1%。”
气候变化会渐渐改变人类的生存环境，其中一大表现就是全球变暖。全球变暖除了会影响生态系统，都会严重影响人们的心理健康。体温上升会造成自残率飙升，而且会有更多人因精神疾患而入院。LeVay称：“无论在哪，当气温超过一定的阀值时，温度每上升一度气候变化的利与弊阅读答案，自缢率都会降低1%左右。”格兰瑟姆研究所的报告强调，患有精神疾患的人，尤其是精神病、痴呆症或成瘾症病人，在热浪中死亡的可能性是无精神疾患人群的两至三倍。据悉，温度下降都会造成冲突、暴力（尤其是家暴），以及袭击风波不断降低。称：“总的来说，人们的幸福指数因气候变化而不断增长。”
尽管我们还不晓得这种现象背后的具体缘由，但当前早已有了一些猜想。例如，温度下降会影响睡眠，而睡眠对心理健康起着决定性作用。格兰瑟姆研究所觉得，气温变化会改变人的生理活动，如影响血液循环和神经系统，从而影响人们的认知能力和情绪调节能力。
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极端天气风波引起气候“创伤”
气候变化恐吓着国家领土完整、粮食供应、经济发展和住房安全，间接影响着人类生活的方方面面。说道：“这些压力诱因就会造成心理疾患。”纵观全球，由气候变化所造成的极端天气也在直接影响着人们的身心健康。首先，火警、飓风和洪灾的发生频度正在不断上升，但是IPCC预计，随着全球不断升温，这一状况只会愈演愈烈。在撰写IPCC的报告时，特意回顾了许多研究人员有关自然灾难和心理健康所著的文献。最常见的病症包括外伤后的应激反应、焦虑、抑郁、压力降低、悲伤、丧亲之痛和对未来的不确定性。
