人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。很多男人都知道。男人到了四十以后面临太多太多，工作上可能不如意，家庭方方面面的矛盾，孩子学习成绩是否考进理想大学，父母身体健康状况等等，压力大。如果平时不注重保养身体，还有一些比如说一些慢性病高血糖，糖尿病等，服用一些药物副作用所致，不知道你说的力不从心到什么程度，是打心里不想，还是三秒真男人，还是其他原因？

家庭负担太重，所以没心思。

工作力不从心怎么办？

我觉得首先要找到让你力不从心的源头，是否由于你自身的一个工作方向原因还是说环境问题。

你所学专业是工科专业，却是做的材料写作，那么想想自己当初是为什么要入职这个工作岗位，如果自己是真的喜欢这份工作，那么就应该静下心来继续去做好它，而如果对这份工作不是很感兴趣，那么何不尝试着换一种想法去做呢，比如把材料写作结合自己的专业去做会不会更好呢？把不喜欢的事情变成自己喜欢的事情去做，不在局限于一种特定的思维方式里，每个人都会经历这种工作上的变动，有时候我们应该坦然的面对这种变动，因为你不可能一直做这一种事情，世界著名作家、大思想家斯宾塞·约翰逊曾经说过“唯一不变的是变化本身”。社会会一直进步，而你也要拥抱这种进步，才能顺应时代存活下来。

希望你能够调整好心情，重新接纳你现在的工作，不然即使你换掉一份工作，还是会因为同样的问题而困扰你的内心。

人总是要在一次次的磨砺中才能慢慢成长起来。如果此时还没有一个很好的机遇让自己离开这个岗位的话，还是坚持一下吧，改变、改变自己的工作方式，努力的去调整出一个快乐的心态来。。之所以会有压力烦恼.寂寞.无聊心情郁闷，是因为周围的环境太过繁琐，

周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，

当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，

其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，

当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，

简单的发个呆睡个觉也可以度过压力烦恼.寂寞.无聊.心情郁闷.，

别想那么多，人生下来本来就有压力烦恼.寂寞.无聊.心情郁闷，

所以一直重复着无聊的事也就会感觉到压力烦恼.寂寞.无聊.心情郁闷，

换个想法.就这么平平淡淡的晃过，也可以是日子，

本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。