谢邀请，没有什么影响，荤素搭配，刚刚好。

吃素只要注意各种疏菜都吃，不偏食，加上适当多吃豆类，如黄豆、黑豆等等豆类以及豆腐和豆腐丝类的东西，在这种情况下，人体是不会缺乏营养的。一般不修炼的人吃素，对人保持健康的身体是极为有益的。据说国内外都有很多影视名星和社会上一些名流人物长年吃素，身体都很建硕，丝毫没有什么不正常的反应。

有宗教信仰的人和潜心练功的人長年吃素的更是比比皆是。我如今已吃素两年左右了，任何肉不吃。自我感觉吃素后与吃素前身体一样很健康，变得内心世界异常清静与安详。每次练功都能很快(1~2分钟)即迅速进入功态。功中入静很深，气感与光感很强烈，经常出现一些玄妙的事情。过去听一些练功老师付讲：吃肉的人练功不易入静，因·为动物的残留信息会干扰你修练。”现在看起来还真是那么回事儿。当然上述仅仅是我个人关于吃素方面的一点切身体会，供大家参考。

为什么说吃山药等于慢性自杀？

山药，味甘，性平。可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。主治脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。在家常小菜中来一道山药，也是很多家庭喜欢的做法。但是，有人说如果山药吃错了就是在慢性自杀。这是怎么回事？

山药的两种吃法最不利健康

营养师表示，作为食物的山药本身并不存在毒性，除非是在运输过程中或者是保存过程中发生了变质的问题，这样就有可能感染了一些危险性的病毒，从而对人体健康造成危害。

除了在保存过程中的变质问题，如果吃山药的方式不对，也是有可能打开“不利健康”的大门的。

首先我们要说的就是生吃。要知道，生山药中含有一定量的毒素，生吃时易诱发中毒；第二就是要注意不要使用过量，尤其是女性。过食山药会导致女性子宫内膜增生，出现生理期痛经或腹痛等不适症状。

这些食物不宜与山药同食

这些食物与山药同食会导致两种食物中的营养价值都有所降低，比如说猪肝、黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜等。

需要特别提醒的是，山药虽可做保健之用。但一般不建议过量食用。一般每人每天三四两就是最合适的。

同时，山药说到底还是偏补的药物，所以体质偏热或容易上火的人也要少吃。

冬天到了，有些人喜欢在火锅里加入山药，其实这是热上加热，也是不好的额，最好少这样吃

名称叫山药，肯定与药是亲戚，是药三分毒，吃多了就排不出去。