不吃肉真的老的很快吗？

吃肉老人我认识一个老人，是专门卖肉的人，每天都有卖剩下的肉，所以他天天吃肉，有的时候卖光了，他就去买别的肉吃。

他是专门卖牛肉的人，牛肉卖光了就买猪肉吃，今天吃猪蹄汤，明天又是吃鸡肉，后天吃鱼，反正就是轮着吃，不管多贵只吃肉，不吃菜。

那么他的皮肤好不好呢，皮肤很好，很光滑看不出那个年龄老人，六十多岁和四十岁差不多，而且皮肤还红光水滑，特别细皮嫩肉。人胖胖的看着身体好。

吃素菜老人有个老人由于生活贫穷，吃不起肉，满脸皱纹，身体比较偏廋，她一个人守在鱼塘边，为儿子养鱼养猪，还守护庄稼，看上去非常可怜。

有一次老人生病了，到医院看看，医生告诉她儿子，老人营养不良，他儿子才接她回家住，老人嘴巴多，有点神精质，和媳妇在不到一起，经常吵架，媳妇就出去打工了。

回家后他的儿子经常给她吃肉，身体健康点，但是皮肤己经满脸皱纹了很难看了。经常不吃肉真的是老得快。

合理饮食起居比较好人到中年后，是需要经常吃肉一点，如果一点不吃，真的是老比较快，但是不可以天天大碗吃肉，可以素材肉食达配一点，身体才会健康长寿。

光吃肉朋友后来生病了，说是缼乏维生素C，枪救无较去世了，才六十四岁，皮肤还是很好的，因为肉吃多了，其它的菜不吃一口。

一个八十多岁老人，天天喝牛奶早晚，又是天天骨头汤，天天吃肉吃菜，皮肤还非常的好，很少皱纹，身体健康看上才六十多岁，所以说吃东西呢，要合理的达配，才能使皮肤好身体健康。

这个是真的。不吃肉真的老的很快。我有亲身体会。尤其是40岁以后的人，不吃肉的人皱纹明显，皮肤松弛没有弹性。爱吃肉的人显得更年轻，气色好。精神状态更好。

朋友为了减肥不吃肉显老我的一位女性朋友，和我年龄相仿。40岁左右，以前也吃肉就是吃的不多不算爱吃的那种。不过最近几年为了减肥，不怎么吃晚饭了，也不吃肉了。而且加大运动量，每天2万步。体重是减下来了，瘦了20斤。不过脸上皱纹明显增多，看着皮肤也没有弹性了。气色也不太好，没有红润的感觉，脸色经常蜡黄。头发也没有光泽，干枯毛燥。这位朋友经常靠化妆显气色好，如果不化妆可显老了。

我天生的爱吃肉，猪肉牛肉羊肉鱼肉鸡肉。都喜欢。以前可是无肉不欢。不过现在中年人，为了健康，没有以前吃的多了。朋友问我：“为啥我比你瘦，反而比你显老呢。”我说：“我爱吃肉，你不吃肉呀”。本来只是一句玩笑话，想想还挺有道理的。

后来在我们这些朋友的劝导下，又慢慢开始吃肉了。但是不吃猪肉，吃的是高蛋白的牛肉，鱼肉，和鸡肉。最近看着气色有好转。

素食主义者不吃肉没精神显老还有一位我的邻居张阿姨。今年55岁。早年就是信佛，不吃肉，素食主义者。一直身材保持的比较好。但是这几年明显的比同龄人要显老，精神状态也不佳。有一次我们小区开会，其他的几个大妈脸上肉肉的，脸色也红润，皮肤有弹性，人也有精神，看着非常年轻。可是张阿姨除了身材好，就没有其他优势了。脸色发黄发黑，有点驼背，一个小时的会议没有开完就疲惫不堪，整个人就趴在了桌子上。看着人无精打采的，非常没精神。

也是长期不吃肉造成的这种结果。

为什么不吃肉会老的很快1.不吃肉是会减轻体重的，瘦了以后面部皱纹明显增多，皮肤松弛，没有弹性。所以人就看着显老了。这是肉眼可见的。

2.肉类的主要营养是优质蛋白质。蛋白质缺乏后，会造成免疫力低下，皮肤松弛，无精打采，注意力不集中。造成人的衰老。

3.像我们知道的猪皮，鸡爪。含有丰富的胶原蛋白，确实对皮肤有好处，减少皱纹。抗衰老。

4.吃肉可以使人心情愉悦，显的人年轻。

为了健康，饮食要合理。1.现代人的观念要改变。不能谈肉色变。

2.吃肉不等于不健康。

3.饮食要合理。不能一味拒绝肉类。

4.营养要全面。肉类中的高蛋白是不可代替的。

5.现在人普遍三高，要合理饮食，保持健康。

结束语：无论胖瘦美丑，健康是第一位的。千万不要为了减肥，拒绝肉类。饮食要合理，营养要全面。才可以有健康的身体，愉悦的心情。大家好，我是一韩。喜欢的朋友可以关注我，也可以在下方点赞评论，希望大家给出好的建议，欢迎大家一起来讨论。