教育部门提出高考延期，当然是希望对高考学生提供更多的方便，希望让灾区的学子尽量减少受灾影响，能够有充足的时间好好学习备考。
　　延期高考是否对备考有帮助，主要在于高考生能否利用这些时间来更好地学习。
　　所以，对于经过了大灾的高考生来说，是否能因为高考延期得到切实的实惠却很难说。
　　第一2020高考延期一个月、灾后心理影响。大灾过后，高考生们经历过一生中从未经历过的磨难，有的亲身遭受到伤残、亲人伤亡等不幸，很多学生对灾难心有余悸，难以安心学习。
　　第二、考前心理紧张或松懈。高考的考前准备期，对于很多高考生来说，实际上只是一个能力维持期。很多学校的老师同学都认为一模二模的成绩和高考的成绩是相差不大的，事实上这也是很多老师的经验之谈。也就是说，很多同学在考前的一两个月，往往成绩不会提升。而且这时候，高考生往往无心学习，有些学生紧张得学不下去效率低下，有些学生每天忙于吃散伙饭，有的学生甚至来一段中学“黄昏恋”……
　　第三、应考心理煎熬。这段时间往往很难有效利用和把握，很多高考生与其说在备考，倒不如说在等待着高考的平安度过。所以，高考延期，对很多学生来说，也许是一种缓期执刑，他们本来已经心力交瘁，再等待更多的时间，只会让他们已经焦躁不安的心得到更多的煎熬！
　　那么，怎么做才能更好地应对高考延期带来的焦虑？怎么做才能够因为高考延期得到真正的实惠？
　　第一、保持平和的心态。经过大灾大难后，非常重要的一点就是，不去多想，接受所遇到的一切，既然已经发生了，就不要多考虑，让这些过去的过去，只想怎么能够更好。
　　第二、安排好自己的时间。把自己要复习的内容明确好，制定一个合适的计划，把学习时间和锻炼生活的时间安排得紧凑而有节奏，每天完成应该完成的任务，每天学会应该学会的知识。
祝考生们高考顺利，金榜题名！