宫口开了一指,大概还有多久才会生

冬令营2021-05-15 18:26:07admin2

是初产妇吗?初产妇的话从规律宫缩到宫口开全(大概10cm)需要11~12个小时。从宫口开全到胎儿娩出又需要1~2个小时。当然经产妇的话到宫口开全只需要6~8个小时。祝福你咯,加油!

宫口还是开两指,有什么办法能加速宫口开

巧克力和蜂蜜对促进开宫口没有多大影响,但顺产是一个比较长的过程,产妇在产前吃一些巧克力补充能量,以防止在生产过程中脱力,是有好处的。
加快第一产程分娩
第一产程的特点是痛苦且漫长,那么离预产期越来越近的孕妇们,你们做好准备了吗?千万不要过分地紧张和担忧,接下来我们会介绍怎样加快第一产程分娩,减少疼痛,相信对你一定有帮助。
怎样加快第一产程分娩
  第一产程,又称宫颈扩张期。是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开大10cm为止。在这时候可以做一些简单的小动作,以此来帮助产妇放松身体和精神,让产妇在最佳的状态下度过这个很重要的过程。
  (1)胸式呼吸:这个方法适合在分娩第一产程的早期,可以起到镇定情绪,减轻分娩疼痛的作用。
  (2)腹式呼吸:这个呼吸方法比较适合子宫收缩较强时使用。
  (3)松弛法:这个方法更适合子宫收缩的间歇期使用。这个时候可以采取自己觉的舒适的侧卧位姿势,让自己可以慢慢的放松精神、放松全身的肌肉,这样可以消除产妇的疲劳感,同时还可以帮助镇定情绪,保持产妇的体力。
  (4)按摩与压迫法:这个方法适用于子宫收缩强烈时使用。
  这一些辅助动作可以在孕32周后就进行练习。而且一定要持之以恒,每天都要保证可以练习1~2次,每次练习5~10分钟左右。如果微向侧方的仰卧会让自己觉得不设副的话,也可以采用半坐的姿势进行简单的练习。
  这些辅助的小动作可以帮助产妇在第一产程的时候快速有效的进行,但是产前一定要先做足练习。
什么是第一产程的三个阶段
  分娩过程中的第一产程包括潜伏期、活跃期加速期和活跃期减速期三个阶段。
  潜伏期:在这一阶段中,子宫开始有规律地收缩,子宫收缩时,疼痛也会变得越来越明显,每位产妇在产程中宫缩的节律和生产的快慢都是不一样的。有些人也许甚至意识不到很早期的宫缩,在她们意识到自己进入分娩的产程之前,宫口已经开大几个厘米了。
  活跃期加速期:当你的宫颈已经扩张到三四厘米的时候,你感觉宫缩的疼痛开始剧烈了,就该去医院了。这时,你会觉得宫缩好像一个连着一个地不停。你要听从自己身体的需要,变个姿势让自己更舒服。或喝点水和吃点东西来补充能量。记得你学过的呼吸练习和放松技巧在这时候会对你有很大帮助。
  活跃期减速期:在此期内,宫颈口从8厘米开大到10厘米。宫缩每次持续时间可达一分钟到一分半钟,每两三分钟一次。你可能会感觉浑身颤抖、恶心,应该在宫缩间隙尽可能休息和放松,在有宫缩的时候,找个你自己感觉最舒服的姿势,尽量保持呼吸的节奏,用鼻子吸气,用嘴轻轻地呼气。

  为了让胎儿尽快降生,大家会想各种让产程加快的办法,不过具体的做法可能会存在一些误区。产程的长短对孕妇和胎儿都有极大的影响,大家都想做到及时分娩,避免不必要的安全隐患,喝蜂蜜水能加快产程吗?
喝蜂蜜水能加快产程吗
  喝蜂蜜水与加快产程没有直接的联系,加快产程的办法有:
  1、选择自身舒适的姿势分娩
  在分娩之前,孕妈妈一定要选择舒适的姿势进行分娩,这样可以减少产程时间。如分娩的时候,孕妈妈采用直立的方式,这样方便自身用力,并且疼痛也可以减少,这样就可以让你产程加速。
  2、按时进食、进水
  在分娩的时候,孕妈妈的消耗是很大,并且在准妈妈肚子饿的时候,身体的能力就不能支持子宫有规律的收缩,这样不仅分娩时间长,而且还会出现难产的现象,危害母子的安全。所以准妈妈在分娩之前一定要多吃一些营养食物,保持自身体力充足。
  3、放松心态
  面对分娩,孕妈妈要保持良好的心态,特别是到了分娩室的时候,千万不要慌张,以免导致子宫收缩不规律,这样会加大分娩的难度,导致产程时间过长,所以孕妈妈要放松心态。
  4、配合好医师
  在分娩的时候,孕妈妈一定要配合好医师,这样也可以减少产程,并且对自身及宝宝都有好处。并且在分娩中,孕妈妈要保持有规律的呼吸,这样也可以加快产程。
影响产程的因素
  (1)产妇的精神状况
  产妇的精神状态对分娩进展是否顺利具有重要的影响。产妇过度紧张,一使大脑皮质神经功能失调,致使子宫收缩不协调,子宫颈口不易扩张;二使产妇不会利用宫缩间歇休息,容易疲劳。这二者会使产程延长。
  (2)产妇的年龄
  年龄超过35岁的高龄初产妇,机体软组织弹性较差,宫颈及盆底组织、阴道、外阴变硬,宫口不易扩张或扩张较慢,产程会稍长。
  (3)子宫颈口与骨盆底组织的松弛程度
  经产妇的子宫颈和骨盆底组织较初产妇松软,其宫口开得快,产程会较短,即使是相同年龄的初产妇,其子宫颈的松软度也会不同,宫颈组织的厚硬程度也有差异,所以产程时间也不会完全相同。
  (4)胎儿在子宫中的位置
  正常胎儿在子宫中的位置是枕前位,即头朝下,背贴近孕妇的腹侧,脸朝后。枕前位有利于胎儿下降和娩出,不会延长产程。处于其他位置的胎儿娩出较困难,会使产程延长

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