你好！不知你有没有便秘的症状，如果有的话就有可能是淤积的粪便；其次不知你是站立摸自己肚子中间鼓还是平卧位摸肚子中间鼓，与体位也有很大关系，姿势不好，自己就可以摸到自己肚子中间鼓；如果排除这些因素，我建议你最好还是到医院找妇科大夫查一查，因为女性要排除妇科肿块如卵巢囊肿、畸胎瘤等，（都不是恶性的），做个B超是就可以排除了。
月经来的时候，左边小腹脐下三指处按压较痛，月经后好转，怎么回事？
这位患者您好您所说的情况考虑有寒在下焦，西医的盆腔炎附件炎建议您做彩超之前检查看看，必要时小腹理疗艾灸，注意休息适当运动祝你早日健康