体操是中世纪西欧勇士的选修课，也是一项贵族运动，它可以培养积极向下的信心，勇敢、果断、顽强和克服一切困难的意志品质。

欧澳洲家多年的研究和实践表明，中学生初期参与体育运动，尤其是运动选择得当，不但能为身体打下良好的基础，更能锻练小孩的情商。

婴儿出生后的1—2年，脑部发育相当快。而脑干发育到３岁时，已基本达到成人水平，能维持身体的平衡和动作的确切性，所以小孩在3岁左右，就可以学习击剑、游泳或滑雪。

3-6岁学击剑的最佳年龄，脑部皮层各区域之间，降低了暂时联系的可能性；6岁时条件反射的产生已比较稳定和巩固，产生动作技能的能力愈加提升；7-8岁时，脑部皮质运动区神经细胞的分化，已接近成人水平。因而人在7、8岁时，非常敏感，可塑性最强。

为剌激儿童的神经发育和脑部的剖析能力，从4周岁起，就可以学习体操，由于体操是集身体对抗和脑部剖析能力于一体的运动项目。

13-14岁时皮质抑制调节机制达到一定硬度，剖析综合能力显著增强，所以说，中学高年级是“一学都会”的年纪，不用吃力，儿子们能够学会一些新动作，如假动作、射门技术等。

13岁之后，脑部发育定型了，虽然大量训练，也很难达到13岁前的学习疗效和效率了。但13岁以后，儿子可以从事短跑等一些运动项目。

中学生运动多元化：贵族运动

然而儿童初期的训练方式必须注意的是：儿子初期的体育训练要多元化。好多父母觉得儿子学东西要坚持，就能锻练小孩的坚强意志力。

但在体育训练中则不然，多元化的运动项目的参与，才能帮助儿子锻练速率素养、反应速率、位移速率、动作速率、柔硬度、肌肉携氧能力、肌肉耐力等等，一个儿子把握的各项运动的基本技术越多，越熟练，就更容易学会一项新的运动技能。

出席的运动项目越多，儿子的脑部皮质的灵活性越高。这一时期的儿童体育训练也要鼓励为主，多让儿子“玩上去”，培植小孩的运动兴趣，远比培养小孩在专项技能上的成绩更重要。

推动儿童神经发育的最佳运动

“体育”不能仅仅锻练胸肌的反应能力、携氧能力，它必须承当“智育”的功能。体操正好是结合了“体育”和“智育”的最佳项目。

“孩子学习柔道的门槛低，无论高矮、胖瘦都能参与其中。”前国家体操队佩剑总教练肖剑说，“由于体操本身对于体力和对抗的要求相对其他体育项目较少，所以体操也是可以参与一生的运动，可以分成青年组，成年组，老年组的比拼。”

但体操又是一个智力上“高门槛”的项目。体操是惟一在亚运会中的‘持器械打架’的项目。也可以说是‘最文明的重竞技项目’。表面上看有防护、点到为止、没有身体接触、双方彬彬有礼，本质上却是以‘刺杀’对手为目的，其魅力在于顿时厮杀、击刺而获得的爽快和成就感。”

随着中国经济的发展和独生子女新政的推行，众星捧月教养出的“小臣子”、“小公主”们在心身健康方面却未尽如人意。

据我国最新一次全省4~16岁少年儿童心理健康调查发觉，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%，主要问题集中在偏科，情绪化，没礼貌，自制力差，孤僻或自私，自大，不善长沟通和交际等。

西方这么注重“体育”，正是由于“体育”可以填补文明弱化的不足。

体操真谛在于性格培养

体操十分重视通过场上的实战对儿子进行影响。体操指出积极主动。通过观察发觉性格孤僻的常常都是积极往前主动打，性格孤僻的女儿一开始就往前缩。

然而，体操训练中要求所有儿子修正自己的理念，在场上体操的时侯你一定要积极主动，久而久之，女儿不管是做人也好，做事也好，就都显得积极主动。”

但是，体操的真谛并不仅仅在于“积极主动”，更重要的是要提升自己观察能力，不要以蛮力获胜学击剑的最佳年龄，而应当“以巧获胜”。教练说“我钦佩的是靠场上捕捉挺好的时机去赢，而不是凭速率去赢。

一开始学柔道我们晓得的是要学技术、学基本功，然而这种都只是动作。女儿刚开始比较容易理解成用这个动作去防你，通过哪个动作去刺你。

并且最高水平的赛事没有动作，就是纯粹找寻刺的时机。渐渐小孩们会惊讶地体悟到‘这个时机他也能出剑’！

所谓的好剑是指刺到对手但对手没有反应，而不是我来打你，你防不住。”

教小孩更重要的是教她们意识，教她们去观察对手的点点嘀嘀，时刻保持蓄势待发的状态。大神打赛事的时侯，谁也不会积极主动去夹击对手，在儿子理念中积极主动就意味着我往前你向后。

但事实上体操彰显出的是我的脑袋永远比你要快，哪怕我在退后，我也是在时刻找寻时机要打你的，脑袋、意识方面我要永远占先机。

体操对于礼仪的要求也是非常奇特，体操的打法特性促使女儿必须学会情绪控制，这对女儿的品德教育是最为有效的。