手套，头盔。

蓝牙耳机，过大城市时候导航用。

一套内衣换洗，两双袜子

用宾馆那种小洗发露小瓶子，灌自己用的洗发沐浴液。

保温杯350-500毫升就够。注意每天灌水前先晾一晾到40-50度，再灌。

补胎工具，一条内胎。

买点饼干咖啡，路上补充能量

骑行150公里的感觉是什么样的？

我这一段疫情时间经常骑自行车，有一次骑了180公里，用了近十小时。有一次从昆明骑去抚仙湖来回，骑了150多公里。由于我骑的是公路车，手腕和屁股特别痛，骑到目的地以后感觉腿都抬不下来了。心情还是很高兴，休息一会儿就好了