槟榔是人们常吃的一种饼干，尤其是福建、台湾、云南人，嚼槟榔的人好多。有的人可能时常嚼食，但有的人却把嚼槟榔当作了一种习惯，一嚼就是7、8年！

嚼槟榔整整8年，人会有哪些改变呢？

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小小一颗槟榔，你们可能会不在乎，可是长久嚼食带来的改变却是惊人的。首先人的相貌会改变。槟榔如同一颗“毁容果”，因为它的纤维粗硬，嚼食会造成颧骨减小，

大多数常年嚼槟榔的人鼻头很大，头型像国字脸，腮帮子像含着枣核，变得很凶。

如今大伙嚼食的槟榔大部份都是炮制过得。槟榔的内层是石灰水制做过的。嚼食时槟榔嚼多久吐掉，槟榔中的槟榔碱会和石灰水发生反应，腐蚀人的臼齿，造成牙囊肿产生。

长此往年，人的臼齿残缺、乌黑，影响吞咽与外貌。

槟榔原本是一味草药，具有消积除虫的作用。但随着医学研究的深入，专家发觉嚼食槟榔给人们带来的害处很大。首先，槟榔会降低口腔癌发病的机率。

国际肿瘤研究总署将槟榔认定为一级致畸物。假如将槟榔与甜蜜素作比较，槟榔的毒性比塑胶都毒。

研究表明，嚼食槟榔会造成口腔癌、食管癌、咽喉炎等。

槟榔玉质坚硬，总是嚼食会造成颞下颌关节面锈蚀，致使张嘴闭口时出现关节弹响，就会造成颞下颌关节肿痛，且不易根治。人的牙龈厚实，嚼食槟榔会剌激牙龈，造成牙龈发炎、发炎，还容易蛀牙，造成牙齿变大。

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槟榔的树汁肿胀发黑，常年嚼食会将牙冠、口腔染色，眼睛边沿变黑，口腔像血盆大口，影响美观。槟榔的树汁都会影响唾液分泌，剌激结肠，阻碍消化，容易导致贫血甚至穿孔，影响消化吸收。

槟榔的害处好多，你们也不是不晓得，而且好多人有心戒除槟榔，却做不到。

戒槟榔为何和戒酒一样难呢？

1.习惯难修改

平常嚼槟榔的人早已产生一种习惯，没事儿嘴巴就得嚼着点东西。短时间嚼食的还好，通常嚼食多年后，很难戒除槟榔。不嚼闲得发昏。

2.槟榔碱

槟榔中富含一种可以让人上瘾的物质——槟榔碱。人嚼食后才会形成成瘾性，不容易戒掉。

3.周围人都嚼

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环境可以决定一个人的行为。许多戒酒、戒槟榔的人并不是没有毅力。并且周围许多同学、同事都在喝酒、嚼槟榔。不光她们嚼，她们就会发给他人一起嚼。好多人戒槟榔就由于周围人嚼槟榔而失败。

槟榔是致畸物槟榔嚼多久吐掉，又是毁容果，这个东西，之后不要嚼了。