日常门诊每每遇上来求诊的色斑患者，大多以职场中青年女性多见。悉心诊察后告知其是“老年斑”，女同胞们都会诧异不已，轻则摇头戏谑玩笑，重则拍台直呼庸医，每次要花大把的时间去抚平患者的情绪，解开患者的误解。希望科普以正大众之误解。

老年斑，医学上被称为脂溢性角化（以下简称SK），属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面颊褐色斑，外形从米粒大到直径数厘米的都有。色斑发生后缓慢增大且日晒后可加深，有时候会增厚。色斑分布侧脸多于面中部，也有少部分发在颈部、手背等暴露部位。

老年斑，医学上被称为脂溢性角化（以下简称SK），属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面颊褐色斑，外形从米粒大到直径数厘米的都有。色斑发生后缓慢增大且日晒后可加深，有时候会增厚。色斑分布侧脸多于面中部，也有少部分发在颈部、手背等暴露部位。因多在50岁以后的老年人高发，故俗称“老年斑”，国人喜讨口彩又称其为"寿斑"。但现代医学研究结果表明它并非长寿的标志，反倒是皮肤老化的表现，尤其是与光老化密切相关。

光老化指过度的紫外线照射于人体皮肤引起以下特征性改变的过程，主要表现为暴露部位皮肤质地粗糙、皱纹加深、色素沉着斑、皮革样外观等，甚至可发展为癌前病变及皮肤恶性肿瘤等。所以SK只是光老化的部分表现，“老年斑”也并非是老年人才会有的色素性皮肤病。各国学者的研究成果也证实了，SK正在呈现年轻化发病的趋势。国外学者Gill等调查了170例15～30岁的年轻人发现23.5％的人有SK皮损。另外等研究发现15～25岁年龄组SK发病率仅为12％，但是50岁以上人群发病率可达80％～100％。

SK正在呈现年轻化发病的趋势，或许与大气层破坏对紫外线防护减少有关，另外城市内光污染的不断加重也是年轻白领人群SK发病日趋增多的重要外因。当然除了过度紫外线照射，SK的发病还与机体皮肤的代谢能力密切相关。现代职场人士工作压力大，情绪不畅，睡眠状况不佳都会降低机体皮肤的免疫代谢能力，诱发各种色斑，其中也包括了老年斑。此外SK有时有家族性发病，在家族性型中，遗传方式可能为常染色体显性遗传，所以家族中有“老年斑”亲属的朋友们要格外引起重视。

如何防治老年斑？俗话说的好：防晒做得好，老公（婆）在高考！最重要的就是减轻紫外线对皮肤的光老化，皮肤不要过多曝晒，防止紫外线的刺激。每日上午10点到下午3点是一天中紫外线照射强度最高的时间，尽量避免在此时间段外出活动。外出时可首先选择物理防晒，佩戴宽檐帽、遮阳伞；或者建议选择SPF30，PA++以上参数的防晒霜，在外出时提前半小时均匀涂抹在暴露部位，并每隔2至3小时补涂一次保证防晒效果。具体如何科学防晒？如何选择防晒产品可以点击

日常要加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。比如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等等。

治疗上采用CO2激光、Nd:YAG激光或强脉冲光除去老年斑效果较好。

所以动动手指分享给你的朋友和同事吧！一起关爱自己的肌肤，千万别人未老色先衰，莫让老年斑成为你貌美年轻的年华中的点点遗憾呦。

作者简介：

章 斌 ，男，30岁，硕士研究生学历

上海中医药大学附属市中医医院外三科 主治医师

共青团上海市卫计委“医苑新星” 科普讲师

上海市中医药学会皮肤病分会 青年委员

上海中医药大学市中医临床医学院 讲师

个人荣誉：

上海市优秀住院医师；上海市青年医学科普能力大赛亚军；静安区科普能力大赛冠军

主要经历：

2012年-2015 年于上海中医药大学附属市中医医院“四证合一“参加住院医师规范化培训怎么预防老年斑，并顺利结业取得临床硕士学位。2015 年至今于上海市中医医院外三科工作，同时担任上海市中医药学会皮肤病分会青年委员怎么预防老年斑，擅长运用中西医结合方法诊治各类皮肤疾病。2017年拜上海市名中医孙世道教授为师，成为海派中医“夏氏外科”传承人。参与卫生局和科委两项，以第一作者发表学术论文数篇。现受聘于共青团上海市卫计委“医苑新星”健康讲师团，第二期“医师学院”讲师培训班讲师，于2018年获得国际企业内训师证书。曾为申万宏源证券有限公司、天境生物科技有限公司、黄浦区养老院等授课。