体育是我国仍然所提倡的，一副好的身体能够有足够的精力去做更多的事情！高考体育也将要到来中考体育评分标准，它的分数也影响着你高考的最终成绩。而且好多学子并不清楚高考体育的评分标准，明天，南京丁准就给诸位学子盘点一下！

考试内容及分值：

(一)1000米跑(男)、800米跑(女)，分值15分。(二)引体向下(男)或一分钟俯卧起坐(女)、实心球、立定跳高、一分钟呼啦圈(中学生自选其中一项，报名前确定)，分值10分。(三)足球接球、足球接球、排球向下垫球、200米游泳(中学生自选其中一项，报名前确定)，分值15分。

评分标准

1.1000米跑(男)，800米跑(女)共15分。2.引体向下(男)和一分钟俯卧起坐(女)共10分。注：0.5次指考生从直臂悬垂开始，有正确的引体动作和正确的下杠动作但未完整完成一次。

3.实心球共10分。4.立定跳高共10分。5.一分钟呼啦圈共10分。6.棋类自选项目共15分。

7.200米游泳共15分

学生呼啦圈一分钟160个合格。高考体育呼啦圈标准：满分是每分钟180个，优秀是每分钟140个，良好是每分钟108个，及格是每分钟64个中考体育评分标准，每分钟64个以下为不及格。其实了，不同的地区考评标准不同，具体要以该地区官方公布为准。高考体育呼啦圈，虽然算得上是比较简单的一项考评了，不像是1000米短跑那样累，呼啦圈只需把握一定的方法就可以了。例如说一开始以20秒为单位，瞧瞧自己20秒能跳几个，然后逐步降低自己的数目，当20秒突破40个的时侯，便可以用60秒来计时了，继续突破自己。

在呼啦圈的时侯，四肢要低一些，只要让钢索通过，不要跳得偏低。跳远每一次都须要身体提供更多的能量，容易疲倦，并且都会使落地时对身体导致较大的冲击，容易造成手臂等部位摔伤。扭腕钢索。跳时转动钢索不是用手指，而是用手指。其具体操作是两臂贴近身体右侧，右手往前和两侧展开，手指转动钢缆。

以上内容均由兰州丁准提供！南京丁准火热招生中！