眼保健操是在给眼睛做运动，使我们的眼睛保持正常，不近视，做完眼保健操后，要眺望远方，使我的眼睛变得更好，我喜欢做眼保健操，眼睛是我身体的一部分，所以要好好保护她，她也不想生病，不想戴上眼镜，所以要保护眼睛

中国中小学生中近视、肥胖、颈腰病比重逐渐增多，有什么建议办法让孩子们健康成长？

学生大多肥胖病，是因为学生长时间坐着学习不运动，久坐伤脾，身体的脾功能下降，运化出了问题，导致孩子偏胖，希望这类孩子多参加体育运动，会改变肥胖体质，黄入脾，甜入脾。仅供参考！