皮肉之痛是没有意义的，关键是要认清事实，认真总结，看问题处在什么地方，制作下学期和以后避免这些问题的方法（直说避免不去制定可行的方法是骗别人也是骗自己）。比如打游戏、谈恋爱、体育运动占用学习时间过多等等，都是问题。