如果因为想念一个人难过，那么就去找他，向他表白，如果因为一个人惹你生气而难过，那就骂他一顿出气，如果以上都做不到，那就干脆忘了他，当然一下子忘掉不现实，找一些事情让自己做一做，让生活充实一点，空闲时间少些，最好是能和朋友一起做的，最后做自己的心理暗示，难过只能让自己难受，其他什么都改变不了，而且伤害的是自己的身体。

人生总是不能一帆风顺的，遇到坎坷的事情总是让人心烦意乱，暗自伤悲，另外现在社会就这样高节奏运转，工作压力大，家庭负担重，孩子扶养和教育，老人需要赡养，经济收入总是入不敷出，一个人难受就想找个地方抽烟喝酒，占时解除心中烦恼和苦闷，相信明天总会好起来的。

为什么一独处就难过？

一独处就感觉到难过，原因很简单：就是身边没个陪你聊天，逗你开心的人，然后自己就没有情热，做什么事也提不起精神来，感觉空虚孤独无助感觉冷淡寂寞让人胆怯。

一个坚强的人独处的时候，也会难过，静下心来的时候，心里伤疤自己来缝缝补补。

因为人属于群居性动物，长时间的个人独处，对于我们来说不仅仅会让我们的思维能力语言能力等等退化，更会加重我们的思想负担，从而导致我们的精神出现问题，这个是不同于身体创伤，需要很久的治疗才能痊愈的，所以，难过，悲伤，忧虑，苦恼等等，在我们独处的时候，就会伴随着我们，挥之不去。

人很多时候都是这样，一个人独处的时候感觉到非常的郁闷，非常的难受，人是一个群居性的这么一个动物，就是说很多人在一起那就会感觉到舒服一些，一个人在一起独处的时候我也有这种感觉，就是感觉到比较难过比较不好受，我喜欢人多的地方大家都是一样的。