小鲜肉彭于晏老鲜肉张丰毅真肌肉蒋劲夫假肌肉黄教主
篮球小王子,这才叫真男神,蒋劲夫的身体素质什么水平
看真正男子汉的时候,看到他能跟特种兵比身体,就足以说明他的身体素质一流,而且还能扣篮,没有超强的身体,怎么可能扣得了篮呢对吧。
蒋劲夫的身体素质在众多男明星中应该算得上是第一档吧。
蒋劲夫这身板和扣篮什么水平,吓了我一跳
明星中篮球我就服蒋劲夫,他以前是读体育专业的,受过一次伤,不得不放弃体育专业才转读表演的
蒋劲夫的详细资料
蒋劲夫,中国内地新生代男演员。1991年9月2日出生于湖南长沙,现就读于上海戏剧学院2009级表演系本科。曾为青春励志读物《萤火》代言,担任饶雪漫作品《左耳》《秘果》的书模。2010年,蒋劲夫参加《快乐大本营》校花校草系列的节目,获“飘哥”称号而开始小有名气。2012年,蒋劲夫因主演首部电视剧《轩辕剑之天之痕》一炮而红,是一颗令人瞩目、冉冉升起的人气新星。
参考资料:
蒋劲夫练学扣篮,这弹跳太猛了,身体素质什么水平
扣篮不单单是弹跳好就可以了。你能不能拿住球。如果不能那你扣篮会比,那些拿住球的人吃力。你不信试试看,你拿矿泉水瓶能扣,你拿球就不行。这就是个力。训练的话就多锻炼你的,瞬间爆发力和你的身体韧性。蛙跳,跳绳,跑楼梯,深蹲,单脚跳,摸高,立定跳远,俯卧撑,仰卧起坐,这些项目都要做。还有就是短跑必须每天跑,不然速度下去了,身体素质也就下去了。至于量的话自己定,每个人的生理极限都是不一样的,自己定是最好的,觉得轻松自己可以加,觉得吃力自己可以减少。希望我的回答能帮到你,记得及时采纳哦。