熬过漫长寒冷的冬季，春季带来了温暖和希望，万物待兴。年有四季，天有四时，喝茶有益，喝茶有异，今年二十，明年十八。不同的茶在口感滋味、养生效果等方面都有不同，季节变换搭配合适的茶才能相得益彰，那么春天喝哪种茶最好呢？

春季气候多变，乍暖还寒，让人捉摸不透，所以王安石才留下“春日春风有时好，春日春风有时恶，不得春风花不开，花开又被风吹落”的诗句。此外春季气候常呈现出风大干燥或阴郁多雨的特点，这样的气候下心情容易浮躁或抑郁，宜饮用平和或偏温性的茶，不宜刺激性强、凉性的茶。

花茶

“春饮花茶，夏饮绿茶”这句俗语可不是瞎说，我们劳动人民的智慧不容小觑，春天饮食要注意养胃护肝，去火气，花茶馥郁清香，一股花草的鲜嫩，可以驱赶春季的浮躁和阴郁，使人精神爽朗，春天来了，让花茶给你去去火吧。

①茉莉花茶

茉莉花茶又叫茉莉香片，老北京人儿尤其爱，老舍就是茉莉香片的忠实粉丝，茉莉香片茶汤清雅色淡，香飘四溢，有安神解郁，清热解毒，提高免疫力等等功效，喝茶没喝过茉莉香片那可是一大憾事。

②菊花茶

菊花茶不仅清肝明目、清热降火，还能排毒养颜，女生不爱喝茶，觉得茶太苦涩，那么菊花茶肯定是不错的选择，放几颗冰糖、枸杞或是红枣，好喝又养颜。

③玫瑰花茶

中医认为玫瑰花茶性温和，具有安抚、镇静的作用，长期的工作压力和生活压力让人容易烦躁不安，和玫瑰花茶有舒缓抑郁，助于睡眠的作用，睡得好，才能活力每一天。

除此之外，玫瑰花茶还具有活血化瘀、调理气血的作用，女性经期不调可以喝玫瑰花茶调理，气血不足会导致面部暗淡长斑，因此常喝玫瑰花茶，调理气血可以使面色更加红润好气色。

④金银花茶

春季万物生长，空气中的粉尘比较重，很多呼吸系统的慢性病在春秋季都很容易复发，金银花茶功效颇多，可入药，在清热解毒、疏利咽喉方面功效极佳，但是金银花茶性寒，不宜多饮。

当然了，花茶的种类还有很多，我只介绍了几种容易买到，品质突出的，如果各位茶友有自己喜欢的花茶品种也是可以的。另外泡花茶可以加入其它调料，比如枸杞、红枣调调口感也是极好的。

普洱茶（熟普）

普洱茶有生茶和熟茶之分，虽说都是普洱茶，但茶性确恰恰相反，喝起来体感也大不相同，这是因为生普与熟普的制作方式不同，生普未发酵，是通过后期存放自然发酵，熟普是人工渥堆发酵，所以生普和熟普品质才会截然不同，尤其是新茶，口感区别更加明显，生茶品质更像绿茶，味鲜香高，较苦涩，刺激强，性微凉，适合夏季。熟普，味醇香，回甘快，性温，春季虽气温比冬天暖和许多，但也要注意倒春寒，熟普暖胃养胃，适合春季饮用。

白茶、黄茶

白茶和黄茶都属于六大类茶，但是比起其他几类喝的人比较少，但是其实白茶、黄茶也是非常有特点的，它们都属于微发酵茶，茶性平和，春天喝最好。经过存放的老白茶更是不可多得的修心养生佳品。

　 春天至，万物复苏，阳气生发，同时病菌微生物繁衍滋生，而人到春天易肝气过旺，这会对脾胃会产生不好的影响，茶在《本草纲目》中被记述为：“茗，苦茶。茗，味苦，微寒，无毒，主痤疮，利小便，去痰，热渴，令人少睡，秋与采之。苦茶，主不气，消宿食，作饮加茱萸、葱、姜等。”茶有助解毒、帮消化、清肠胃之功效，适宜春天饮用，但春天饮茶有讲究。

春天以饮用香气浓郁的花茶、铁观音、红茶、普洱茶为好，不仅利于散发冬天积蓄在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，兼具暖胃、养肝之功效，而且花茶浓郁芬芳、清香爽口，还可以提神醒脑、消除睡意，如加点枸杞，也有护肝之效，对于春季的护眼养胃有较好的促进作用。

花草茶类：茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶（有减肥瘦身、清肝明目、疏散风热之效）铁观音、红茶、普洱暖胃怡人，也是上好之选。

春季也是采茶季，是春茶上市的季节，但实际上春季并不适宜饮新茶，因为刚刚采摘下来的茶叶未经长时间放置，咖啡因、活性生物碱及多种芳香物等物质含量较高，未足够氧化，易导致神经兴奋，也会刺激胃肠，导致肠胃不适、腹胀腹泻等不良反应。

茶，讲究适口则珍，要选择适合自己体质、自己喜好的，才是上上之选，每个人体质有差异，有的偏阳性，有的偏阴性，应该根据自己的体质对症选择，红茶偏暖、绿茶偏寒、黄茶乌龙比较中庸、白茶比较轻，如果自己体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶，如果体质较冷，则适合喝红茶、花茶，以上回答，仅作参考。