你好2020年高考倒计时100天，我是一名北大在读博士，当过8年高中生家教。

我通过对高中生的了解与观察，写了一本书《直击高考漏洞》，书里通过对历年高考考试大纲的了解与解读，得出高考出题人命题规律与趋势，得出高考做题技巧与答题策略。如果你在学习中花费了很多努力但是成绩无法提升，在做题中找不到破题瓶颈，那么这本书适合你学习一下。

如果有需要领取这本书的学生或者家长，私信：领书，就能免费领取这本书。

高考还剩的时间不多，不少学校甚至结束了二模考试，这个时候，很多学生会有一个误区，认为自己的成绩已经定型，不管再怎么努力，也不会有成绩的提升。

这是一种十分错误的想法。100天很多事情都可以实现，如果你现在已经不思进取，不再努力，那么高考的成绩可能还不如你目前的水平，所以高考只要还未到来，就不要放弃，不要灰心。

那剩下的这些时间，我们应该如何准备？

第一，合理规划好时间。时间紧张，复习量大，所以要根据自己在学习中的薄弱项与优势科目进行时间的规划。如果你的数学成绩不好，那么你需要把学习的重点放在数学科目上，如果你的英语成绩不错，你可以花费英语上的时间稍微少一点。

第二，对历年高考真题进行解读，专心复习错题本。这个时间，再把所有的课本从头到尾看一遍，可能在时间上没有那么多的允许，所以这个时候，我们主要是把历年高考真题认真做一遍，通过真题的出题趋势，得出规律，并试着预测今年高考的出题方向。而错题本则是我们在过往学习及做题中出错的知识点，这个时候我们需要把这些错题从头到尾搞清楚，只有这样，我们才能遇到熟悉的题时不再犯错。

第三，心态问题。高考中，有很多学生会因为心态问题而成绩不理想。我教过一个14级的河南考生，他在三模的时候，成绩保持在全校50名，如果正常发挥，至少能够进入一所211大学，结果成绩出来时，只走了一个江西的二本院校。主要原因在于心态问题，不管你的成绩是好是坏，一定要对自己自信，要相信，在成绩还未到来的那一刻时，千万不要认输，高考考场中有很多的未知与可能，如果你放弃，放弃的不仅是一次考试，而是你放弃自己的机会。

高考复习最重要的还是效率，而决定效率的是你的学习方法，我整理了高考冲刺复习方法及策略，如果有需要领取的学生，私信：方法，就可以免费领取。

谢谢邀请。

回归教材：以不变应万变有些孩子到了高三这个时候很迷茫，不知道该干啥。特别是一些成绩比较差的孩子，觉得自己现在完全是狗咬刺猬，无从下口，想努力都不知道从哪儿开始。

我告诉大家一个诀窍：重新读教材。

无论是成绩好的学生还是成绩中等、较差的学生，在最后100天，都要注重阅读教材。因为考试的知识点全部都是来自教材，只要把教材搞通了，就可以以不变应万变，至少考个普通一本没有问题。

有人说看不进去，一看教材就走神。那时以前，现在到了高三下学期，你看书的目的性会更强，再加上你多少会有一点知识储备，大脑随着年龄增长也会变得成熟一些，你的生活阅历也更丰富了。总之，现在，你看书的动力和理解能力肯定会增强不少，这时看教材感觉会不同的。

怎样看书，这个就不是一两句话可以说清楚的。告诉大家几个诀窍，都是我以前读高中时积累下来的：要结合自己平时做的题来看书，思考这个知识点会怎么考；要结合自己生活中的现象来看书，思考这个理论在生活中有什么表现。

这样看书，才能看得有味，抓住重点。

提纲挈领：优化知识结构经过第一轮复习，对知识的理解更深刻，记忆更准确，运用更熟练，这时需要将知识融会贯通。怎么做呢？建议大家仔细梳理知识之间的逻辑关系、结构，画出思维导图。什么是思维导图，请看：

思维导图又叫心智导图，是表达发散性思维的有效图形思维工具 ，它简单却又很有效，是一种实用性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，

规律作息：搞好后勤保障昨天晚上，我跟一位学生聊天，看她有黑眼圈，问她怎么回事，她说睡眠质量很不好，经常睡不着。像她这种情况，在高三很正常。说实话，经历过高三的人都知道，到了最后三个月学习压力非常大，经常会感到焦虑，熬夜是常有的事儿。这里我提几点建议：

尽量不要熬夜，十二点之前一定要上床；如果睡不着，可以尝试回顾一下今天所复习的知识，或者听听自己喜欢的音乐；可以考虑买一点安神补脑方面的营养品吃，补充脑力，安神助眠；每周都要进行一定强度的体育锻炼，比如慢跑；饮食方面不要过于油腻和辛辣。

最后，政治二哥祝大家高考顺利。