除了caches外其他的文件建议不要删。删除掉的话可能会引起电脑应用程序故障的。可以执行以下操作看是否会加快电脑的速度。

重启－开机看到白屏时，按command+option+r+p，电脑会黑屏然后重启。重置下电脑的硬件设置，可以提高电脑的速度。