2021常德中考体育考试政策方案：

(1)1000米跑(男)、800米跑(女)，分值22分。

(2)引体向上或实心球(男)、一分钟仰卧起坐或实心球(女)，分值16分。

(3)篮球运球，足球运球，排球向上垫球 (学生自选一项，报考前确定)，分值22分

4、球类自选项目22分

实心球测试要求和注意事项：

测试要求：测试时考生站在起掷线后沿，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出，如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可前迈出一步，但不得踩线。没人连续投掷三次，记录最好一次成绩。记录以米为单位，取一位小数。

注意事项：

①当球出手时，身体任何部位不能触及起掷线及投掷区。

②不允许助跑，投掷时双脚不能同时离地。

③三次投掷犯规者，以零分计算。

④测试使用硬质实心球，投掷区宽度为4米。

湖北中考改革新方案2021内容？

首先是时间上的变化，2021年武汉市中考时间定在6月20日和21日两天，从时间上看是提前了4天。其次是科目上的变化，分为开卷和闭卷考试，数学、语文、英语是施行闭卷考试，政治是施行开卷考试。地理和生物是在初二下半季进行结业测试，物理化学合卷考试，题目在一张试卷上，体育和物理生物实验，这些实操课程则再定时间由实力统一进行考试。最后是分值变化，满分变成了550分，数语外三大主科满分都是120分，物理化学合卷120分，政治开卷40分，体育30分。尤其英语直降20分。满分100分。