建议從市场需求面著手，列出普羅大眾面臨的主要協助面向，依迫切性作排序，再連结評估個人或团队的强项或技术，把需求结合科技应用或商业模式，切入市場空白，订出主軸是第一步。

第二步战略，要建構市场营運蓝图，精算投资報酬率、初期成本投入及资金流、市场競爭短中期規劃、完成擬定营销佈局及策略，由各面向反覆检視，避免陷入自我迷霧中。

第三步演練，將商业計劃理性分析做成简報，模拟提案演練，並请市场相关领域經驗丰富之專家現場提問，能解決各式疑慮，創业大赛勝算大。

首先，了解有关举办创新创业大赛的相关信息。包括举办信息与参赛信息，一般需要对大赛政策、要求、流程、参赛条件等信息有了解。同时对参赛的组织单位也应有所了解，各参赛单位有政策支持，还配备有老师对参赛活动进行系统专门的指导，对参赛有积极帮助。

其次，了解历年创新创业大赛的相关信息与经验。从中梳理、总结参赛注意事项、经验，以便对大赛有初步的认知，减少盲目性。

再次，是结合研究兴趣确立参赛项目，并进行深入调研或设计。这是创新创业大赛最重要的阶段。它需要结合研究专长、个人或团体兴趣、市场需求、发展前景、国家战略、科研动态等多重因素确定。项目选题很重要，但接下来的研究计划或实践方案需要从研究可行性、研究意义、研究方法、创新创业的重点难点、创新创业的约束条件与有利条件、需要的资源等等进行系统地规划。这些工作参赛团队需要与指导老师进行多次研究并集思广益。

最后，是撰写参赛方案，并为参赛作准备。包括报告论文的撰写、参赛报告时的视频、PPT、图片或模型的制作、参赛报告人与答辩人的准备与演练、与参赛组织单位的沟通协作等方面。

当然，具体参赛之时还需要根据具体参赛规程与实际情况作出调整与应对。