生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。运动健身是最佳的一种生活方式，不论是生活还是工作学习，都有非常大的帮助，可以令人增加自信，热爱生活，保持身材并且保持健康，锻炼意志，提升品质，头脑清醒，精神飒爽，可以说选择健身，就选择了人生，灿烂多彩的人生。希望对你有帮助！科学锻炼才是防治感冒的良方。孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。运动能使人心情变好，是因为运动时，脑内会产生一种脑内啡(endorphins)，这种化学物质的功效有如天然的吗啡，可以让人变的很振奋，很愉快，就像谈恋爱时那种美好的感觉一样，但是却没有吗啡的副作用。在美国已经有研究中心利用运动来治疗忧郁患者，效果非常显著。运动还可以帮助人对抗压力。当人面临压力时，神经系统会分泌出一些化学物质，让人处於警戒状态。运动则可以消耗这些紧张时释放的化学物质，以减轻我们的压力感，并且帮助神经系统恢复到均衡状态，所以运动是纾解压力的最好方法之一。如果你想身体强壮，运动吧！如果你想学习成绩好，运动吧！生命在于运动！