瑜伽教练培训课程有什么优劣点有什么

瑜伽教练培训课程目前在国外还是比较丰富的，主要课程类型通常可以分为两大类，如：团操类瑜伽课程与私人教练课程。

团操类瑜伽教练课程通常包含：有氧街舞、有氧操、肚皮舞、爵士舞、尊巴、拉丁、瑜伽、杠铃操、搏击操、普拉提、动感自行车等团体操课类课程瑜伽专业教练培训学校，这类课程上课方式通常是一个瑜伽教练率领多名瑜伽会员完成课程，对于会员来说锻练的针对性不是非常强，但对瑜伽教练说要求还是蛮高，要求瑜伽教练要有挺好的课程组织能力、及和会员的互动能力，还有团操类课程大部份以动态课程为主，通常须要瑜伽教练在台上和会员一齐完成45分钟到60分钟的课程，所以对瑜伽教练的体能要求也是很高瑜伽专业教练培训学校，在这方面也很考验一个团操教练的职业寿命。

私人教练课程在瑜伽教练培训期间通常会涉及到：运动解剖、营养、运动生理、器械使用与讲解、功能性训练、拉伸、常见的背痛评估与康复、常见不良体态评估与康复、运动损伤处理、筋膜刀、关节松动等等。私人教练通常都是一对一上课，主要解决瑜伽会员，减脂、减脂、亚健康、及常见体态和不适的评估和干预等问题。私教相对团体操课来说对瑜伽会员问题更有针对性，但对私人教练要求也是比较高的，不但要熟练把握以上所学课程，还要有一定沟通能力及亲和力等，但私人教练假如沉淀时间比较久，对专业知识技能把握会愈发熟练，在行业内可能会愈加吃香。

以上就是瑜伽教练培训课程及异同点，你更乐意做哪一种类型的瑜伽教练呢？