喝茶养生主要喝什么茶?

人力资源管理师2022-06-23 15:37:10admin2

人生在世,就是寻求幸福快乐,而幸福快乐的生活,就是最好的养生!至于“喝茶养生主要喝什么茶?”实际上就是喝能让自己觉得幸福快乐的茶!(一),喝绿茶!绿茶是青春的象征。喜欢喝绿茶的人,对绿茶的青翠,绿茶的澄明,绿茶的生涩,绿茶的招摇,绿茶的苦情……,情有独钟!

绿茶上口,青涩时光,青葱岁月,历历在目,让老人沉醉青春回忆,焕发生机。

绿茶入心,青梅涩涩,青翠怡然,满满情愫,让青年雄气纠纠,奔放热情。

绿茶润口,苦涩回甘,香清气静,神气韵雅,让成年人放松心情,意气风发。

(二),喝红茶!红茶是热情的火焰。喜欢喝红茶的人,对红茶的热烈,红茶的温暖,红茶的浓情,红茶的忠心……,耿耿于怀!

老年人喝红茶,温心和胃,怡然自乐!

青年人喝红茶,情浓意润,欣然接受!

中年人喝红茶,精神饱满,神采奕奕!

(三),喝青茶!青茶是宽厚的心怀!喜欢喝青茶的人,对青茶的随性,对青茶的和气,对青茶的包容,对青茶的耐心……,念念不忘!

不论寒暑,不论燥湿,不论奔波,不论异域,不论持家,不论办公……,青茶的陪伴就是我的真,我的心!

(四),喝黄茶!黄茶的美,黄茶的慧,让喜欢喝黄茶的人欣喜!

黄茶产量不多,却是美妙绝伦的雅品。

我们喝黄茶,可以____赏叶的沉浮,赏味的内含,赏水的微妙……。天天喝,天天都是启发,天天都有感悟。

(五),喝白茶!“一年茶,三年药,七年宝。”是白茶养生的口号。喜欢喝白茶的人,很多时候也是受这句口号的引导而行动的。

(六),喝黑茶。黑茶的内敛是为了能量的发挥而“自甘堕落”的。这种“自甘堕落”是一种“不争”的气度。

要论黑茶的淡薄浓烈,甘润醇和,在未泡黑茶喝时,一般情况下很少有人会先知道。

喝黑茶养生之道实际上就是“坦然”领略,“坦诚”对待!不论茶叶的粗细嫩老,不论滋味的涩苦甜绵。爱茶,爱喝茶,就是最好的养生!

以上的表述可能有些人有异议,可是,单独讲某种茶养生的话,会不公平的。同样都是茶,顾此失彼是不厚道的。总的来说,只要某种茶能够让您的生活快乐,幸福感十足,就是最好的养生茶!茶友们,你们认为呢?(喜茗堂龙新久)

2020年10月8日

生活中有茶,茶中有健康,关注喜茗堂!喝茶养生尽人皆知,但是能不能“因人而异”才是王道。别人喝的养生茶,如果跟你不对“脾气”,不但不养生,或许还伤身。我有几位茶友,有的喝茶几十年,有的开茶室,他们的亲身经历,能给我们一些启发,集中起来分享给大家,再介绍7种中药的养生茶。

--喝茶养生主要喝什么茶?--什么季节喝什么茶,什么体质喝什么茶。茶是多年生木本常绿植物,跟我们吃的食物同来源于自然,当然需要的也就是阳光、空气、雨露等,不同地域,生长着不同类型和不同品种的茶树,从而决定粥茶叶的品质及适应性,这就使茶形成了不同茶类结构。【季节分类】喝茶也要讲究“不时不食”,根据茶的四季生长,来喝茶,这是遵循了季节的养生原则来选择的。

春茶:立春后至5月中旬之前采制的茶叶。春茶滋味鲜、味道香,含有丰富的维生素和氨基酸,有保健作用。

夏茶:指5月初至7月初采制的茶叶。涩味明显,含花青素、咖啡因、茶多酚比春茶多。

秋茶:8月中旬以后采制的茶叶。滋味和香气都比较平淡。

冬茶:在秋茶采完后,气候逐渐转冷后生长的,大约在10月下旬霜降以后开始采制。

【品种分类】绿茶,不发酵茶,性寒,寒性体质的人的人不喝或少喝。

代表产品有西湖龙井、碧螺春、安吉白茶、太平猴魁、六安瓜片等。

白茶,微发酵茶,寒凉性,寒性体质的人要少喝。

代表产品有白毫银针、白牡丹、贡眉等。

青茶(乌龙茶),半发酵茶,性寒,寒性体质的人慎重选择喝。

代表产品有铁观音、大红袍、冻顶乌龙、武夷岩茶、凤凰单丛等。

红茶,全发酵茶,温性,一般的体质都可以喝。

代表产品有正山小种、祁门红茶。

黑茶,后发酵茶,温性。

代表茶品有六堡茶、茯茶。

--中药养生茶举例--1、肝肾两虚高脂血症

苑子白菊花茶:沙苑子30克,白菊花10克。二物水煎后代茶饮。2、补益肝肾延年益寿:适用于老年人。木耳芝麻茶:黑木耳60克,黑芝麻15克。木耳炒熟一半,黑芝麻烘干后一起煮沸,滤渣后代茶饮。3、平肝清热茶

菊花绿茶饮:菊花、槐花、绿茶各3克。上三物放入瓷杯中,用沸水冲泡,密闭浸泡5-10分钟,频频饮用。每日数次。4、理气健中消胀茶姜橘茶:生姜60克,橘皮30克,水煎取汁,代茶饭前温饮。5、健美减肥茶

荷叶减肥茶:荷叶60克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克。共研细末,放入开水瓶,沸水泡30分钟,代茶饮。连服3-4个月。6、消炎止痛茶:适用于急性咽喉炎、扁桃体炎胖大海茶:胖大海3枚,冰糖或蜂蜜适量。放入杯中,沸水冲泡10-15分钟,代茶频饮。7、体虚养生茶适用于体虚易感冒薄荷茶:薄荷叶30片,生姜2片、人参5克、生石膏30克,麻黄2克。共为细末,水煎,滤汁。分数次代茶饮。喝茶养生调理身体,是一种比较常用的方法,由于使用人比较多,更不可一概而论,朋友们要根据自己的体质、季节特点来喝茶,这种养生还是有意义的。

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