学姐考研英文一82分，从二本逆袭985，目前词汇量过万。近来收到了好多朋友关于考研英文词组的疑惑：

“一背词组就疲倦，词组书让我的睡眠质量有了保证”

“5500个大纲词汇，本英文渣见到就要秃顶了”

“昨天背的词组为何明天一个也想不上去”

鉴于朋友们对于考研词组的疑惑如此多，学姐明天只谈词组如何搞！

用了10+小时整理出的5000字经验分享给你们。正是靠着这套方式论让学姐最终成功上岸，假如你想从词组记不住的痛楚中逃出下来，那就从头听到尾，一个字都别落下。

预计阅读时间10分钟（记得点赞，去年上岸！）

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首先，朋友先在心里问自己一个问题：你为何要背考研词组？背考研词组是为了应试考试而不是去把握英语词组的知识，总是有朋友都本末倒置，搞不清楚记忆词组背后的底层逻辑。并不是考研词组背的越多最终成绩就能否越高！

一、考研词组是在背哪些（1）大纲词汇都要背？-NONO

考研英文词组5500个中的分为：历年真题中高频重复的核心词组重点词组2000个左右【高频词】，2500个历年真题中出现过并且频度较低【低频词】，历年真题中未曾出现相对来说比较拗口1000个【零频词】。对于不同基础和目标的朋友，5500词先要作出分辨。

目标但求过线：

只须要熟记【高频词】，看似记少当然是多记多，通过精简词汇量，牢牢把松开必备的核心词汇，从5500词降到2000词，节约了2/3的备考时间。把握考点的重点内容，稳稳地能够冲过线。这部份朋友乘早舍弃几千词汇想要紧抓全部，结果常常会抓不住重点，考场上最容易出现的高频词，反倒记不熟，到头来捡了芝麻丢了香蕉。优先记忆考纲中【高频词】，尤其是这些常常考的重难点词组，战略性地暂时忽视其他词单词。

目标冲高分（70分+）：

优先背【高频词】-【低频词】-【零频词】，简而言之就是须要搞定5500大纲词汇。

学姐直接用海胆词组app搞完了4遍高频词，1遍大纲词汇

（2）词组释义都要背？-NONO

一个词组释义有好多，并且记词组释义切勿贪多。例如”floor“名词地板，地面的意思，只须要记住名词释义就足够了，不须要记忆“击倒；给……安装地板”近10年都没有考过的不常用释义。又回归那句话：考哪些学哪些！每位词组在历年真题高考查含意都是固定的。

以为例，真题高考到“（专业性的）报纸或刊物”，这个意思就是一点要记住的。优先把握词汇的常考含意，忽视不常考的含意。减少复习压力，增强备考效率。其实在有精力的情况下可以尝试多记几个释义，考研法语还是很喜欢考熟词僻义的，当人想图省事的朋友直接选择熟词僻义的书。

（3）词组都要会拼写？-NONO

针对不同词组的记忆程度应当是不一样的。即使是【高频词】也不是所有词都须要会拼写的，大部份的词组只须要在阅读中才能做到认识。对于须要运用在习作中的词组，须要做到会拼写而且灵活的运用。

学姐建议汇总专属自己的一本‘低端词-高档词’的对照笔记结束的英文单词，不要为了省事而直接拿他人的来用，自己汇总的在考场上写作的时侯才会运用自如。

二、考研词组如何背了又忘

为何总是觉得词组背了忘忘了背？当学姐还是一个学渣菜鸡的时侯，甚至怀疑过自己和学霸差别一定是头脑的构造！但后来对自己记忆过程进行复盘和反省，记忆不高效的理由无非就是这种：

（1）欲望能力不匹配

《10天背完5500词》这样的经验贴一搜一大把，并不说这个方式是无效，我要指出的的是这是一个“看人下菜”的方式，该方式实践成功是基于中学生的基础、记忆力、耐心和效率。

当你实践前先问问自己：连续10天坐在桌子前，每晚掏出4个小时来记忆词组，你真的做得到吗？这可能是适宜学霸的记忆方法，但绝对不适用于学渣。朋友们在拟定每日计划的时侯一定要按照自己的水平和基础，一口吃不成一个瘦子，背词组是循序渐进的过程。

（2）计划方法不科学

有的朋友第三天背完50个词以后就再也不备考了，明日再记忆50个词组，觉得自己早已背了100个词组-自己真的是牛逼，一个星期没有看又全忘了，这些同学会有一种认知错误：只有背新的词组才叫学习，备考不是在学习。

这一种学习方式不过是在自欺欺人。懒得设置备考计划的想偷懒的朋友，学姐直接建议就用词组app吧，关于词组备考确实是app比词组书好，前三天背不过的词组第二天会注重帮助你备考，第二天背不过的第一天就会再复现，当词组见得多了都会产生胸肌记忆，这一点要比自己拿着词组书逼迫自己备考要强。

（3）态度管理不合格

“计划未曾停止，学习未曾开始”：

学姐真的见过仍然在计划从来不施行的朋友，“距离考研还有200天，我每晚背50个，一个月就背完了，还可以再轮两遍。过了一个月，每晚背100个了，20天就背完了，不慌不慌。又过了一个月还有50天考试了我的词组还没有开始背呢！”然后你不会是想考研英文裸考吧？

“陷入道德许可效应”：

道德许可效应是指：当我们作出一些有利于向目标前进的行为后，接出来更容易放任自己朝目标反方向的行为。为了达到考研英文上岸的目标，应当多背词组认真研究真题。在坚持一周记词组2小时和做真题2小时后，好多朋友们都会给予自己一个奖励，而这个奖励很有可能是把原先背单词做真题的时间用来打游戏追剧，这时就早已身陷了道德许可效应。

（4）奖励机制不完善

及时的奖励机制对人性的上瘾行为激励有多大？来康康你平常打游戏：

（王者x耀打钱！）游戏内捣毁一座座防御塔，克服种种障碍，独白充满情绪地鼓励着你一次次的奔向胜利迈向，为了获得最终的胜利，在结束后的mvp又一次次地让你为自己的自信感埋单再度身陷有游戏中。级别称号还将玩家手动界定开，牵引着你不断完成等级升级不断挑战，每一个小小目标的完成对于玩家来说都是一次莫大的鼓舞。

所以在背词组如此反人性的事情上一定要筹建及时的反馈机制，学姐直接建议使用词组app，省事省力。学姐的经验是用海胆词组先积累一定的词汇量（你玩游戏还要先看游戏手册呢），例如说先背1700【核心词】，之后使用词组测试功能及时备考，各类模式结束的英文单词，阶段测试或则当天测试，才能随时随地验证记忆疗效，抽检备考记得牢。

三、考研词组高效记忆技巧（1）评估自身法语水平词组app测试自己把握的词汇量有多少（推荐海胆词组测下来比较确切，实名diss百词斩，我四级没有过的时侯就说我词组量过5000+）模拟一套真题（只做选择题部份），给自己规定好考试的时间，例如一篇阅读是20分钟左右，时间到了不论做不做的完都停止，不要在写了，给自己打分。参考四六级成绩：四六级可以作为一个参考，但在复习时间充足的情况下，借鉴的意义就不大。评估自己的句型、长难句的把握情况。同理拿一篇真题阅读下来做一下，才能读懂文章本意的多少。

在你评估了自己英文基础再结合学习习惯的基础上，科学的拟定考研英文的目标分数，再制订每晚词组的记忆量。

附念书姐我自己的背词组步骤，记忆量因人而异，不要盲目参考，一定要结合自身情况哦：

学姐目前分数80分，但自己六级考了两遍基础算是比较差，在看一篇阅读文章的时其中有好多基础简单词自己也搞不明白意思。我先背的是考研大纲词汇5500词，三天大约50词个维持一周，再降低50个每晚100个再维持一周，我的极限是每晚250个，冲300三天的时侯才会变的很难受背不下去。安排每晚的词组量一点要循序渐进，先培养背词组的习惯（这儿说的词是备考+新词的学习总数）。

（2）遵守三个优先原则

1.完成优先：

对于每晚的词组计划，背完比背的多重要。假如明天的时间被其他课目圈占掉，原本三天2小时，400个词的计划，距离我每晚计划的12点午觉只有30分钟了，学姐都会能背多少背多少，背不完的置于今天的任务里，明天多背一点今天少背一点，反之亦然，灵活的依据自身情况拟定计划。

2.态度优先：

考研复习的战线长态度是远远低于能力，一般死记硬背的方式尚且没有让你背住的词组更多，还不断严打信心甚至形成排斥情绪。保持一个好的态度，学会劳逸结合，实在学不进去可以尝试去慢跑等运动。（学姐复习期每晚吃完午饭就会出去跑半个小时）好的情绪是才能帮助记忆，假如记忆时很高兴，测试下来的成绩，远比比在伤心时的成绩更好。

3.坚持优先：

背词组这件事“量变能够导致质变”，开始背第一遍词组一定是十分苦闷的，甚至会形成恐惧感觉自己背的慢还记不住，容易和研友比进度，学姐只想说专注自己坚持下去。

（3）计划科学记忆方法

人在学习疗效前的20分钟是最集中的，并且随即出现递减趋势，这就是好多香蕉时钟的逻辑，每学习20分钟休息5分钟。具体来操作就是：假定计划明天背100个词组，把这100个词组化成5份，每次20个词组。晚上上去先备考今天背过的词组，再借助碎片化的时间学习新的词汇，平常上课路上，喝水都可以刷刷app，而且千万别花完整时间在APP记词组上！

（4）听读结合感官剌激

想要记忆好就不仅仅要是视觉剌激，还要加上触觉剌激。学姐我仍然是喜欢用软件背词组的，软件最大的优点有真人发音，对于我基础差只会哑巴法语的人，在记忆过程中好多词组都不会读，一个词组背的时侯，我就会读一下发音（在自习室就通读），读音可以帮助记忆拼写，这也为我英语复试打下基础。

（5）借助记忆曲线备考

艾宾浩斯做了一个实验，让用户记住一些无意义的韵母，这种辅音在5分钟后、1天后、3天后、7天后，用户还记得多少。所以这个33.7%就是，1000个在1天以后只剩下337个词记。最重要的价值是验证了1.记得东西记得再牢也一定会忘2.遗忘速率在开始最快，后来渐渐变慢。所以及时备考就十分有意义，由于刚开始遗忘的时侯赶快备考，随着词组熟悉了、建立了一段时间的记忆，遗忘速率疲弱，备考频度也可以降低。

每位人的遗忘间隔因人而异，按照自己的实际情况定期回顾备考，何必严格依照艾宾浩斯的遗忘曲线。海胆词组就是在艾宾浩斯记忆曲线的基础上作出改进，学姐用海胆有一个很深刻的体会，海胆词组的备考都很节制，会的词组不会重复备考占用时间，记不熟的词组重复出现，即使有忘掉打卡的几天，前面的备考词组量也不会忽然增多，词组真的记得住啊。（海胆究竟哪些时侯给我打钱啊）

（6）借助真题例句语境

当词汇量不足的时侯，在做阅读的时侯就是看火星文，在看不懂文章的基础下就谈解题方法无非就是在耍流氓。当有人告诉你词组不用背直接做真题，请先考量大家之间的自身差别。

学姐建议在记完1-2遍【高频词】后才开始做真题，并且记词组的时侯一定要结合例句，词组是服务于语句的，在语境中记忆词组会愈加牢靠。例如run有“跑”的意思，但当run和on搭配时，还可以表示“靠（某种燃料或动力）运转”，尤其是句子的积累一定要从真题中总结。

海胆词组有真题例句的功能，把词组置于语境中记忆，对于剖析阅读考点十分有帮助。把考研真题中在出现自己不认识的词组全部挑下来，（海胆有生词本功能可以直接搞，学姐我就是偷懒小能手）挨个击破不留死角，背到最后你会神奇地发觉，做阅读一路顺溜到。

背词组就是修练心法的过程，请勿心焦气躁，背了忘是很正常。

“每个优秀的人，都有一段沉默的岁月。那段岁月，是付出了好多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫作植根”

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希望朋友们能攻下单词大关，顺利上岸！