睡觉的时候穿着内衣的习惯关婷娜胸围凸点爆了，并不能算是一个好习惯，尤其是对于胸部正在生长发育期的女生来说，我们的确是不推荐睡觉的时候依然穿着内衣。

为什么不建议睡觉的时候穿着内衣呢？因为睡眠的时候我们的胸部也需要放松，当你穿着内衣，内衣的束缚会导致胸部血液循环不畅，万一内衣还比较紧，长期穿着内衣不仅仅会导致胸部皮肤刺痒，过紧的内衣还会导致胸部发育受限。

内衣的肩带，挂钩等部位，在睡觉的时候可能会摩擦影响到睡眠，让你睡得不舒服，影响到睡眠质量。对于哺乳期女性来说，长时间穿着内衣，一定要选择宽松舒适的，不然可能会导致乳汁淤积，造成乳腺炎症的发生。

内衣的功能，其实主要就是遮盖，防止凸点，同时在日常的生活中，起到一定的塑型的作用，到了晚上的放松时间，就可以把内衣这个束缚给去掉了，没必要再继续穿着，因为哪怕你就是一天24小时穿着内衣，胸仍然还是会下垂的。

问这个问题的一定是个小姑娘，至少年龄不大，因为用的称呼是女生，而不是女人，可想而知，应该年龄不大，那我就好好告诉你睡觉该不该穿内衣内裤。

1，穿胸罩睡觉影响乳房发育。年轻的姑娘，身体正处于发育期，特别是乳房，如果受到长时间的挤压，乳头会难以正常发育，被压进肉里面，出现乳头畸形，对于以后恋爱，生孩子时候的哺乳都有很大影响。畸形的乳头还会造成女人的自卑心理。

2，谈恋爱或者结婚的女人，如果晚上带着乳罩睡觉，也非常影响相互直接亲密时候动作的发挥。女人的胸部如果有条件的话应该让男人多揉捏，有数据表明，胸部经常被揉捏的女人和胸部没有被揉捏的女人相比，乳腺增生和乳腺癌的发病率要低的多得多。

3，没有戴胸罩，穿内裤睡觉的裸睡，会让全身的每一个毛孔都得到了自由释放，身体也自由，无拘无束，有利于神经的调节，容易获得高质量的睡眠。

4，过紧的内裤，不利于身体进行气体交换，也不利于新陈代谢。容易得阴道炎，痔疮等。